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通过语言暗示改变心情和心态
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  在某外资企业供职时,曾接受过一次别开生面的强化训练。那是在青岛的海滨度假村,我和同伴们沉浸在飘忽而又幽婉的轻音乐声里,指导老师发给每人一张白纸和一枝圆珠笔。这时,主训师已在一面书写板上画了一个大大的心形图案,并在图案里面写上了三个字:我无法……

  然后,主训师要求每个成员在自己画好的心形图案里至少写出三句“我无法做到的……我无法实现的……我无法完成的……”再反复大声地读给自己、读给周围的伙伴们听。

  我很快写出三条:

  我无法孝敬年迈的父母!

  我无法实现梦寐以求的人生理想

  我无法兑现诸多美好愿望!

  接着,我就大声地读了起来,越读越无奈,越读越悲哀,越读越迷惘……在已变得有些苍凉的音乐里,我竟倍感压抑和委屈,泪眼模糊起来。

  就在这时,主训师却要求每位成员把自己原来所有的“我无法”三个字划掉,都改成“我不要”,继续读。

  于是,我又接着反复地读下去!

  我不要孝敬年迈的父母!

  我不要实现梦寐以求的人生理想

  我不要兑现诸多美好愿望!

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【◇责任编辑:FirstLight】
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