中国有句俗话说：“相见容易，相处难！”两个来自不同的生长背景、环境带著不同的思想的人，要朝夕相处一辈子，摩擦与冲突的产生实在是难免的，再加上男女有别，那情况就更糟了，如何突破婚姻的瓶颈，如何建立一个较健康的沟通管道，如何重新享受和谐幸福的婚姻，都是夫妻极需学习的课题，夫妻应努力营造美满的婚姻生活，
相信每对夫妻都希望常陶醉在“爱意绵绵”、“此情终不悔”的婚姻当中，但是婚前所梦想的美满幸福的天上人间生活，将会在蜜月旅行结束后，掉入真实的世界中。事实告诉我们，若是在结婚之后，仍每时每刻憧憬于飘飘欲仙的爱情与热恋时，婚姻将会亮起红灯，因为根据统计，“浪漫恋情”的平均寿命是两年，时间是个既现实又无情的杀手；爱是需要经过理智的选择，爱会要求努力与纪律来经营，结婚以后的爱，更需要努力为对方的好处而活，夫妻应努力地使配偶的情绪爱箱装满，经常地彼此诉说适当“爱的语言”，婚姻的气氛才会改善。
盖瑞.巧门是一位婚姻辅导专家，在他从事二十年的婚姻辅导工作中，发现人际之间基本上有五种“爱的语言”，每个人在表达爱时所使用的主要语言都可以归在这五种之内，夫妻使用相同语言很少见，所以在爱的表达上，常使用对方所不了解的“外国语”，也就是说，一方所要传递的信息常是另一方所不能接收的，所以几乎所有的夫妻都得学习另一半的“爱的语言”，沟通才会见效。五种“爱的语言”包括：
肯定的言语。包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦逊的话语。William James说过“人最深处的需要可能是感觉被欣赏”，对配偶的喜欢之事常表示口头的赞赏，对不喜欢之事抑制你的抱怨。
精心的时刻。把注意力集中在对方身上，全心全意跟对方一起作些他喜欢的事，包括；精心的同在一起，给予对方全部的注意力、精心的会话，焦点在倾听、精心的活动，全心全意跟对方一起作些他喜欢的事。
接受礼物。包括；把自己当成礼物，当配偶需要你时，你就在那里陪伴，或是购买礼物，但礼物不需要是昂贵的。
服务的行动。藉著为对方服务来表达爱意，如：帮忙作家事、溜狗、洗车、做一餐美味的菜肴。
身体的接触。讲这种“爱的语言”的人会渴望对方伸出手来抚摸他们，如：用手梳理配偶的头发、抚摸背部、牵手、拥抱、按摩对方的脚。
