食物在胃里不断消化，消化到一定程度，便会产生饥饿的感觉。

　　食物在胃里不断填充，填充到一定程度，便会产生吃饱的感觉。

十二月六日觉醒：付出索取都要平衡，过犹不及勿添痛苦

　　饥饿使人难受，过饱，也使人难受。

　　饥饿是一种消化的过程，所以是一种“付出”；吃饱是一种填充的过程，所以是一种“索取”。㊣（智者：黄小平）

　　【智慧之光】：无论是“付出”，还是“索取”，都要讲究一种平衡，否则，过犹不及，只能给自己增添痛苦。财富和情感，也是如此。