智慧启引：『爱的另一面不是恨，而是原谅。当你不小心受到别人的伤害，请试着让自己大度一点，即使你理由充分，也不要得理不饶人。或许报复能让你的心理得到稍许的平衡，但事实是：别人犯了一个错，你接着犯了第二个错。对于那些痛苦的事，你可以选择忘记；对于那些仇恨的人，你可以选择原谅。』

懂得原谅和宽恕，你方能在伤害后获得新生

　　想要毒杀别人，自己就要先带毒，灵魂永远感受不到阳光的温暖和明亮，只能堕到最深的深渊，不得解脱。很多人花费大量时间去抱怨、怀恨、谴责、专心致志、心无旁骛地恨。恨能把自己包装成受害者，不需要改变，不需要反思，只要恨一个人就能解释一切的不如意。可只有恨的人不快乐。30年不说话的妇人成功的惩罚了老公的粗鲁，但代价是她失去了普通女人的幸福。

　　爱的另一面不是恨，而是原谅。当你在心里埋下仇恨，纠缠于往事的枝枝叶叶时，只会让自己伤得更深，还赔上时间、健康、情绪和当下的生活。原谅别人就是善待自己，只有走出灰暗的心境，才能迎来明媚的阳光，开始另一段美好的人生。

　　宽恕和原谅就像孩子新长出来的小牙尖儿，要顽强地冒出头，生命才会在伤害之后获得重生。不再把恨当做一根绳子，生生吊在那个犯了错误的人身上，当你不恨了，才发现生活有多么轻松。

　　恨是人类自己设定的篱笆墙，锁住了那些不能自由的心。如果非要恨，别恨太久。因为恨不是我们的人生任务，快乐、平和、充实、圆满，这些才是。

　　生活中，我们常常会无意间伤害到别人，也常常会受到伤害，有伤害肯定就有疼痛。

　　当我们无意伤害别人的时候，请说一声对不起，为自己的行为表示歉意，或许能减少别人的疼痛。如果伤害别人就是你的本意，给别人造成的伤害或许能让你获得一时的快感和满足，但那绝不会为你带来一辈子的轻松。

　　当你不小心受到别人的伤害，请试着让自己大度一点，即使你理由充分，也不要得理不饶人。或许报复能让你的心理得到稍许的平衡，但事实是：别人犯了一个错，你接着犯了第二个错。

　　从容面对曾经伤害过你的，或你曾经伤害过的人，用一颗宽容的心去对待他们。一个心怀仇恨的人，内心永远也不会轻松。在你原谅别人的时候，同时自己的内心也得到了平静。

　　坦然面对你曾经遭受过的，现在正遭受着的痛苦；宽容对待曾经伤害过的，或正在伤害着你的人们。不要想起他们就皱眉，想起他们就绕路而行。只要敞开胸怀，一切罪恶的仇恨都会被美好的温情取代。对于那些痛苦的事，你可以选择忘记；对于那些仇恨的人，你可以选择原谅。