智慧启引：要追随本心、做真实的自己你要问自己一些问题：我的生活是不是我真正想要的？我的事业和我目前的工作是不是反映了真实的自我？我的一生是不是在走自己的“路”？现在的我是不是那个我一直想成为的人？我生活地是否快乐呢？想做到这些，一个简单的方法就是多多反省。

　　过有目的的生活就是要常问自己：我的生活离靶心有多远？

　　做真实的自己有两层含义：

　　第一，它是一个日复一日的过程，每天都要问：我的生活是不是我真正想要的？

如何追随你的本心，过有意义的生活？

　　我想告诉人们，生活的麻烦就在于它是由一个又一个的日子组成，而幸福又有意义的生活就是由许多单个的幸福日子组成。我在倾听这些人的故事时，注意到一个明显的现象：这些智者很清楚幸福的一天是什么样的（对他们来说幸福的一天）。

　　我曾说过，在我生活中的一位智者——我的外祖父，常常在一天结束时和我谈论“累并快乐着”的心情。他把这种状态与“累并痛苦着”作对比。他说“累并快乐着”的心情就是当你把生活的重心放在对自己真正重要的东西上时的那种感受。

　　而有时，好像我们胜利了，但是我们内心却觉得这并不是自己真正想要的结果，这就是“累并痛苦着”。我认为，了解自己的第一要素是找出来，对我们来说，什么样的一天是“累并快乐着”的一天。想做到这一点，一个简单的方法就是多多反省。

　　当我们度过了“累并快乐着”的一天，我们要能找到那一天的精华，找到给我们满足感的东西。当我们度过了“累并痛苦着”的一天，我们也要反省，是什么让我们感觉如此糟糕。

　　要追随本心、做真实的自己还包括更多的问题。我的事业和我目前的工作是不是反映了真实的自我？我的一生是不是在走自己的“路”？现在的我是不是那个我一直想成为的人？

　　想象一下，每天结束的时候我们都问自己这样三个问题：

　　今天过得好不好？

　　如果过得好，是什么让这一天这么好？如果过得不好，又是什么让自己感觉很糟？

　　今天学到的东西是否可以让我的明天有所不同？

　　试想，如果我们在生命的每周、每月、每年结束时都问这样的问题，我们的生活一定会离“靶心”越来越近。（智者：约翰·B·伊佐）