二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

『阳光心态』智慧专题
阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。这样的阳光心态带给你好心情,催你前进,让你忘掉劳累和忧虑。这样的阳光心态,当你遇到变故时,它会让你化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是福的真谛。这样的阳光心态,它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信。这样的阳光心态,当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,而是反思自己的做事方法、做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。这样的阳光心态,当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度,它让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。
 世界总是一样的,不同的只是我们的遭遇、心
最困难和最容易的,其实只是一线之隔。  有人说,愈来愈爱钱,只是表示这个人已经老了,而我觉得,那些一天到晚对家人或对朋友……

 阳光心态:用阳光的心对待生活,从此摆脱烦
所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。这样的阳光心态带给你好心情,催你前进,让你忘掉劳累和忧

 从今天开始感恩,感恩美丽的世界。感恩让生
感恩是什么?感恩,是结草衔环,是滴水之恩涌泉相报;感恩,是一种美德,是一种境界;感恩,是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇

 解救抑郁之人:打开心绪,转换阳光心态,多
乐观的人看见半瓶水说:“真好,还有半瓶呢。”悲观的人看见了则说:“真倒霉,就剩半瓶了。”这或许不能作为抑郁症的解释,但事

 快乐微笑的人,他们拥有昂扬向上积极光明的
地球的引力,即重力是向下的,一个人如果能冲破重力的阻碍,保持一种昂扬向上的姿态,他就会拥有一种积极而光明的心态,命运就会

 大福之人必有阳光宽容之心,能容能忍
世间大福德人必能容人所不能容,忍人所不能容。  处世让一步为高,退步即进步的张本,待人宽一分是福,利人实利己的根基。  ……

用一颗乐观的心,困境中,让内心装满阳光
一天,中央电视台《半边天》节目主持人张越采访了一个贫困女孩,女孩在谈她的妈妈。  张越问:“这种艰难的日子让你很自卑是吗?听说,有一阵你想自杀?那是什么又让你改变了想法?”  女孩(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
阳光心态:用阳光的心对待生活,从此摆脱烦恼和自卑
人生活在这个世上,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事,这些都是人生前进中的正常现象。  然而,有的人遇到这些现象时,或心烦意乱,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
世界总有两面,接受阳光的一面,也要接受不美好的一面
世界万事万物都有两面,有撒满阳光的一面,也有布满阴影的一面,就像玫瑰的每朵花朵下都长满了刺,而每丛棘刺上都绽开着美丽的花朵。福兮祸所依,祸兮福所伏,一切都取决于你自己生活和心灵的视(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
从今天开始感恩,感恩美丽的世界。感恩让生活充满温暖和阳光
我常觉得,生命是一项奇迹。  一株微不足道的小草,竟开出像海洋一样湛蓝的花。一双毫不起眼的鸟儿,在枝头唱出远胜小提琴的夜曲。  在山里完全没有人看见的地方,一颗大树几千年自在地生长(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
收藏阳光、收藏快乐的片断,挫折黑暗时助我们度过
从前,田野里住着田鼠一家。夏天快要过去了,他们开始收藏坚果、稻谷和其他食物,准备过冬。  当其它田鼠忙碌的时候,只有一只田鼠例外,他的名字叫做弗雷德里克。  “弗雷德里克,你怎么不(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
微笑是阳光,它驱走心灵的阴霾
微笑是人类最美丽的表情。她是以自信架起希望的灯塔,是弱小者手心的一片爱的阳光,是乞食者心中的一块甜美的奶酪,是冷淡者融化冰山的熊熊烈火。  无论你是经受着风吹雨打,还是沐浴着阳光雨(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
播种太阳:用一颗阳光的心面对寒冷的冬天
那是一个穷人的土坯房子,低矮、破旧。正值冬天,漫天大雪,让人担心它随时会被雪压垮、被风吹倒。  屋子里,母亲和三个孩子紧紧拥在一起,父亲脱掉他宽大的棉袄,给他们披上。他自己在炉子旁(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
心灵的姿态:以阳光灿烂之心,开出最灿烂美丽的世界
老人种了一些花,在屋角后。老人的屋后,是一条东西横亘的小径,小区里的人,出出进进,都从那里过。  老式小区,居住简陋。小径两旁,多的是搁空的地方,少有人管理,任由杂草什么的自由生长(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
快乐微笑的人,他们拥有昂扬向上积极光明的姿态和心态
老师在黑板上画了两张脸谱:一张眉毛、眼睛、嘴角都向上扬;另一张则相反,眉毛、眼睛、嘴角都向下垂。  老师问:“这两张脸谱,哪一张代表快乐,哪一张代表忧伤?”  我们说:“那张眉毛、(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
良好心态:你改变着生活,生活也改变着你
北漂的日子真的很辛苦,但是,却又总是会遇到意外惊喜。  记得有一次,前一天我已经因为没钱,昏睡了整整一天,第二天一大早就被通知去领工资了。我特别开心,可是从我家到怀柔要走很远一段路(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
世界总是一样的,不同的只是我们的遭遇、心态和心情
最困难和最容易的,其实只是一线之隔。  有人说,愈来愈爱钱,只是表示这个人已经老了,而我觉得,那些一天到晚对家人或对朋友再三强调自己多么重要的人,才是真的老了!  活得有趣,年老的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
解救抑郁之人:打开心绪,转换阳光心态,多处阳光氛围之中
当朋友玲玲唉声叹气地说“我可能得了抑郁症”时,我笑着问她:“你确定?”  她未置可否,只是低头说道:“我不快乐,这个状态持续很久了。”  这或许可以代表当下一种普遍的心态:如果有一(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
阳光是太阳的凝视,美丽是心灵的凝视
凝视不仅仅是一个举动,是一种心情的流露,是一份认可的感受。人无法接受目光所拒绝的东西,也难以回绝视线追随的形象,“视而不见”只是一种心灵的排斥  目光在漫漫的游程中,突然凝固于一点(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
假装自己很阳光,假装自己很快乐
假装很快乐,这是一种生活态度。其实我们在生活中都可以假装很快乐。  比如我,最近几年一直在假装很快乐。所有的朋友,看到我都说怎么你看起来那么开心。儿子听话、学习好,自己会写文字,又(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
当女人腰杆挺挺,迎得风雨,心态阳光才能把握住幸福
有一种女人,总是喋喋不休地认为男人没有给她带来好生活,她总是说自己嫁错了人。  还有一种女人,脸上总是带着平静的笑容,服饰总是整整齐齐,她从来不会参与婚姻幸不幸福的讨论,她总是按照(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
选择一张阳光的脸,给身边的人带去好心情
我的一位同学在一家外贸公司担任副总,工作压力非常大。  有一次我到他办公室,发现他正阴着脸在训斥一位员工。  我出来经过一个大开间办公室时,听到几位女士正在议论:“一天到晚板着脸,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
每个人都面对着一样的阳光,要相信一切都会好起来
每次回乡,几乎都会有故乡的青年人到我的家里问我一些问题。  他们是我的晚辈,在自己的人生路上遇到了难以自拔的困境,希望我帮助他们找到自己的出路。  面对他们充满困惑又饱含信任的眼睛(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
生活多一份理解、多一份宽容,就会多一些轻松和阳光
有一个朋友和老板去餐厅吃饭。服务小姐的态度非常恶劣,脸上没有半分笑容。  朋友很生气,要投诉她,却被老板制止了。  老板说:“也许她失恋了,也许她刚刚被上司指责过,总之,我们应当原(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
你的心中有阳光、有鸟儿歌唱,你就有美妙的生活
拿破仑说:“真正伤害你的,只有你自己而并非他人。”  人生在世,会遇到许多伤害。有身体的伤害,有精神的伤害。一般地说,受到精神的伤害较多,而精神伤害大多是自己。  整天囿于别人对自(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
快乐和幸福的钥匙自己掌握,让生活阳光灿烂
一家三口议定要去共享一个轻松的周末。女主人分工在店里排队购食物,由于新服务生业务不熟的原因,眼看着身边的队伍轻松流畅向前行,她所在的一排则几乎是纹丝未动,望着比她晚到的客人,都已欣(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
生命需要阳光:你需要结束的是你的悲伤与痛苦
虽然这些年来我接受过完整的心理支持与辅导的训练,但是每一次伸出手去帮助支持在困境中挣扎的朋友对我来说都是真枪实弹的考验与挑战,同时也让我对自杀和陷入精神困境这件事情有了更深刻的认识(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
心中有爱,从容优雅,生命何时都有阳光
引:人生的每一阶段都独具亮点,二十岁年轻,三十岁沉稳,四十岁老练,正如小苗有小苗涩涩的生动,花朵有花朵耀眼的绽放,果实有果实迷人的厚重,硬要在秋天拥有夏天的绚烂怎么可能?没有人可以(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
豁达是穿透心灵阴霾的灿烂阳光
引:老人微笑地问:“我的战友有的早已在战场上化为灰尘,而我现在还活着;有的常年卧病在床不能活动,而我现在很健康;有的虽然在城里过着衣食无忧的生活,但是他呼吸不到乡下新鲜的空气;有的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
种一田阳光在心里,阴霾便无土壤生长
引:母亲说:“一个好天气你都懂得珍惜,为什么能有别人或许一辈子都无法争取到的机会,即使时间很短也算是很难得的,可是你回来却成天哭丧着脸,跟天塌下来了似的?生活可能有风有雨,但只要将(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
生活会有不如意,但得学会总站在阳光下
我有一位同事,她是一位非常可爱的女人,已是人到中年,却依然童心未泯,她永远保持着旺盛的生活情趣,再庸常的日子都会被她摆弄得活色生香。  有一天,她刚一进门,我就发现她的异常,目光温(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
大福之人必有阳光宽容之心,能容能忍
世间大福德人必能容人所不能容,忍人所不能容。  处世让一步为高,退步即进步的张本,待人宽一分是福,利人实利己的根基。  争先的径路窄,退后一步自宽平一步;浓艳的滋味短,清淡一分自悠(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
拥有阳光和信心,一片叶子就能拥有一棵树
在深圳人才智力市场门口,有一位来自江西的大学毕业生,长而蓬乱的头发透露出求职谋生的不顺。可他达观:“来这儿的好些知识分子对人才市场位置架在肉菜市场上,心理不平衡。为什么要那么看重形(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
笑一个,让你的牙齿见见阳光
一个人在房间呆久了,出去晒晒太阳,感觉惬意、舒畅;生病住院,医生会叮嘱常到院中晒晒太阳……阳光不仅对身心健康大有裨益,从某种意义上说,也是对拥有阳光心态的美好希冀。  “笑一个,让(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
智慧和气度,拨走阴云,迎来灿烂的阳光
二十世纪初,有一位叫贝丽的美国教师,想筹资兴建一所学校,让那些穷困地区的孩子接受教育。她听说当地有一位名叫“福特”的汽车商非常富有,并且乐善好施,便去向他求助。  在此之前,陆续有(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
做一个面向阳光的人
有一则小故事是这样的:有个太太多年来不断抱怨对面邻居的太太很懒惰,“那个女人的衣服,永远洗不干净。看,她晾在院子里的衣服,总是有斑点,我真的不知道,她怎么会洗衣服都洗成那个样子……(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
打造健康的阳光心情
随着生活水平及文化层次的提高,人们越来越关注肌体健康,越来越注意饮食起居,然而有时却忽视了另外一种健康,那就是心理健康。忽视了如何让自己的思想也和身体一样充满阳光。  当看到有的同(查看详细内容)
○智慧指数:★★
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