自己的不开心只能自己消化，至亲好友都帮不上忙。一遍又一遍地絮叨给别人听，反倒会招人讨厌，甚至蔑视。

　　很多不快乐，别人永远都不能感同身受，自己的原则和分寸，别人也很难了解和明白。别人的安抚或劝慰，其实一点儿也不管用——说不到你的心坎上，打动不了你，影响不了你。

　　如果在你不开心的时候，随便谁劝你几句都能对你起作用，那只能说明你这个人根本就没有自己的原则。别人劝几句，马上就能解决，那么，过了这件事，你可能还会遇到好多事情，都会让你觉得烦恼丛生。只有在一次又一次的不开心时自己苦苦思索，才能慢慢地建立起自己内心的秩序，才能平静地对待你所遇到的大部分事情，才能把不开心的次数减得越来越少。

　　你不能指望别人，只能自己解决。等你把事情想通了，能控制自己的不良情绪了，再去站到别人面前。那么，别人看到的就总是一个开心自在的你了。

　　所有的人都喜欢开心的人，都尊敬开心的人。但是，每一个人都是在不开心的时候长大的。㊣（作者：刘卫京，来源：中外健康文摘，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）