在中医里面，有个叫逍遥丸的方子，这是个千古名方，在现代社会里用处很多。那么，这个逍遥丸的方子里面到底有哪些道理呢？本期我们来聊聊这个逍遥丸。

　　话说宋朝的时候，皇帝非常重视医药，宋朝政府整理出了几部大型的方书，《太平惠民合剂局方》就是其中一部。我们现在使用的很多名方，都是出自这部书，比如牛黄清心丸、苏合香丸、紫雪丹、四物汤、藿香正气散等，其中就有我们讲的逍遥散。

　　服逍遥丸别忘了加生姜

　　逍遥散的方子，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成，古代时候的用法，是将前六味药研成粉末，然后用生姜和薄荷与这个药粉一起煮水，然后去掉药渣，喝药汁。

　　今天，有的药厂生产的逍遥丸就忽略生姜了，这是没有懂得里面的道理，所以大家如果看药品说明书，上面的成分里面如果没有生姜的，您服用的时候，需要自己切一片生姜，开水泡一下，然后用这个水服药效果更好。

　　四肢冰冷和肝气不舒有关

　　那么，我们下面讲，为什么说这个逍遥丸的方子非常的精彩呢？

　　中医的肝，和西医的肝不完全是一个概念。西医的肝只是一个帮助解毒，帮助消化的这么一个器官。那么中医的肝呢，不只是一个器官，更是一个系统，肝主藏血，肝主疏泄。因为它负责把身体内的气血运行给疏泄开，通道给疏泄开。

　　大家看到了，在中医里面，肝是负责疏泄郁积的，情绪的郁积是归肝来梳理的，但是，如果郁积得严重了，反过来会影响肝的功能，导致肝气不舒。

　　肝气不舒会导致身体出现很多问题，因为肝主四末，也就是我们四肢的末端，所以如果肝气郁积，阳气闭塞在内，无法到达四肢末端，则会出现四肢末端冰冷的状态，这在中医叫四逆，很多女性朋友都是这样的。

　　肝气不舒让生活变得“一团糟”

　　肝气不舒还会让人变得易怒，这是因为肝火太旺，导致心火也变得旺了；有的是生闷气，这是郁积的表现。很多女性在月经前都容易发火，这种人很可能就是肝气不舒的，还有的月经前乳房胀痛，这也与此相关，因为肝经与乳房关系密切，中医传统认为乳房属胃经，乳头属肝经。

　　因为肝经与女性的生殖系统关系密切，因此肝气不舒与月经不调也严重相关。

　　在肝气不舒引起的问题里面，还会出现痛经，闭经，崩漏，抑郁症，头晕目眩，身困乏力，呕吐，失眠多梦，易怒，食欲差，胸胁胀痛等等。

　　总之，肝气不舒引起的问题非常多，甚至于很多器质性病变也与此相关。

　　现代人的“情绪病”非常多

　　有位女子，结婚后长期不能怀孕，找到我，自述西医检查，她体内的激素水平全部是紊乱的。对于激素紊乱，我也不知如何调理，但是从中医的角度来看，她肝气不舒、脾虚、血虚。于是推荐服用加味逍遥丸。结果，前些日子遇到她母亲，她告诉我她的女儿再去检查，激素水平已经都正常了，身体状态也好了很多，正在备孕。

　　其实，在现代社会这是一个非常严重的问题，因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以人们情绪问题很多，因为情绪而引起的疾病也非常的多。

　　在逍遥丸这个方子里面，柴胡是梳理肝气的，白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。

　　方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。

　　肝气不舒影响脾胃功能

　　肝气不舒会影响哪个脏腑的功能呢？回答是：脾胃。

　　因为肝属木，五行里面认为木克土，而脾胃属土，所以肝气不舒，会直接影响脾胃的功能。很多人说这五行多么的不科学啊？其实，这只是表达方法，实际上西医也这么认为，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。我们中国人用：“肝木横逆克脾土”就说清楚这个道理了。

　　所以肝气不舒的人，脾胃会出问题，很多人会饮食减少，胃口不佳，会脾胃疼痛，有的人会越来越消瘦。有的人会嗳气，会呕吐等等。

　　很多女性顽固便秘，其实这里面很多人与肝气不舒是相关的。这在年轻女性里面特别多见，很多人常年吃泻药，这都是治标的方法，是不恰当的。

　　在逍遥丸这个方子里面，又配了茯苓和白术来补脾，这样就防止了肝木的侵袭，这是张仲景的“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之意。

　　拆解恶性循环的“黑三角”

　　那么，如果脾胃虚弱，又会出现哪些问题呢？

　　如果我们的脾胃出了问题，那么，我们的气血的来源就出问题了，尤其是血的来源，脾胃功能失常，会导致血虚。

　　然后血虚反过来会加重肝气不舒，因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾，因此再次加重问题。

　　这是一个三角形的关系，互相影响，一环扣一环。而且这是一个恶性循环，越来越坏。

　　在逍遥丸里面，又配了当归来养血，结果就阻止了血虚的情况。

　　所以大家看了，这个恶性循环的三角形，所谓：肝郁——脾虚——血虚——肝郁，被逍遥丸这个方子全部给拆解了，逍遥丸针对这个三个环节，每个环节都设置了解决的药物，可见古人出方，是多么的周全。

　　那么如果肝郁化火呢？古人又配了栀子和牡丹皮，这是清火的药物，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火，加上这两个药物以后，这个方子就叫加味逍遥丸，又叫丹栀逍遥丸。

　　男人照样可以用逍遥丸

　　还有一个问题，很多人认为这个逍遥丸就是女性的专利，是调经用的，其实这是不全面的，只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。在古代医书上也有不少关于男性使用逍遥散的医案。在明代李士材就治疗过这样的患者，有一名男子浑身发热，并且咳嗽得十分严重，请了不少大夫来看，有的用金匮肾气丸补肾，有的用化痰的办法治肺，都没有什么起色，最后请来了当时很有名的医生李士材，李士材分析这个患者的发热、咳喘，实际是因为肝气不舒引起的，这在中医叫肝木反侮肺金，肝气不舒，很多时候还会引起肺经的问题。那么李士材用逍遥散，然后加了点牡丹皮，服了两副药，这个咳喘马上就止住了，可见其用方之高明。

　　服用逍遥丸的禁忌

　　另外，研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用，大家可以咨询一下医生后使用。

　　下面，我把相关资料里面提到的注意事项贴给大家：

　　1、服药期间忌食寒凉、生冷食物。

　　2、孕妇服用时请向医师咨询。

　　3、感冒时不宜服用本药。

　　4、月经过多者不宜服用本药。

　　5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院诊治。

　　6、按照用法用量服用。长期服用应向医师咨询。

　　在今天，我们有可能用到逍遥丸或者加味逍遥丸的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须清醒地认识到，药物只是在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，但是我们不能靠药物活着，真正想要没有问题，还要靠我们自己学会自我调节身心健康的能力。（智慧身心健康网提醒：使用逍遥丸前，请先了解好自己的体质是否适合，再好的东西，只有正确使用，才能对你真正有益。）㊣（作者：罗大伦，来源：家庭科学·新健康，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）