所有的“怨妇”都有一种“受害者”的心智模式，他们坚定地相信自己不被爱，自己受伤害，内心有深深的匮乏感，并且费劲巴力地找出种种证据来验证自己“受害者”的身份。因为背朝着阳光，所以总是只看到阴影，因为关注自己的受害，所以天天感觉受害。他们早就以“受害者”的角色写好了自己的人生剧本，生命就这样陷在自己设计的泥潭里不见天日。
当然，抱怨确实是因为受伤害，每一个怨妇都有一段血泪史，可我们也可以看到，每一个成功幸福的人，也都有一段不堪回首的过去，一样的苦难，却有不一样的结局，差别只在于，他们的心智模式不一样，对伤害的应对方法不一样而已。
同样是伤害，有的成就了仇恨与自毁，有的成就了爱与幸福，为什么人的心智模式会有这么大的差别呢？这是因为，不同大脑的生物特性会对外界刺激做出不同的反应。
抱怨太多，更深层次的原因是大脑功能失调。脑生物学研究发现，大脑神经递质血清素和多巴胺对人的情感和认知功能影响巨大，过分抱怨是一种过度的情感反应，也是对事物认识不深刻不全面的表现，与血清素和多巴胺的代谢功能紊乱或激活不足有着极为密切的关系，严重的甚至会演变为精神疾病。我们常常看到，越是压抑的人越记仇，越是抱怨的人越偏执，这都是大脑功能失调，脑内血清素和多巴胺缺损导致的。
如何远离抱怨，让事业更成功，让生活更幸福？我们需要给自己的心灵开个处方：
处方一、改写剧本，由“受害者”转变为“创造者”
每个人都有自己设计的人生剧本，有时候，不设计也是一种设计。我们都因着创造而来到这个世界，也生发出更多的创造，我们天生就是“创造者”，只是有时候会忘记这个身份，给自己诸多的限制。只有坚定地相信自己是创造者，才会让世界变成一个游乐场，一个自己创造的乐园。无论发生什么，只要明确自己真正想要的，一切都可以成为游戏的道具和创造的资源，让自己更美好，让世界更美好。创造者的人生剧本没有自我设限，当然是充满了奇迹和喜悦。
处方二、感恩惜福，看到伤害背后的礼物
抱怨是因为没有看到上天给我们的礼物，没有感觉到爱。其实，上天给予我们的是无条件的爱，无时无处不在，如同太阳总是在照耀，却从不需要我们回报。想别人的好处，不想别人不好的；看自己所有的，不看自己没有的，心里会油然而生温暖和丰盛，怨从何来呢？懂得感恩的人，就连喝一杯水，都会感觉到水是爱自己的。㊣（智者：郭霖）
