之六：不要嘴硬心软
在夫妻沟通的过程中，其实有的时候一方已经意识到自己错了，或者也觉得对方说得有道理，但是由于爱面子，或者因为之前把话说得太满了，就是死活不愿意承认自己的错误，而是选择死扛到底，不惜将争吵连连升级。你得记住，夫妻之间是在过日子，而不是在打仗。所以，你与另一半的关系永远不可能是你输他赢，或者是他输你赢，你们之间只会出现双赢或者双输的局面。将问题解决掉，得益的是你们两个人。说句最直白的话，你的另一半过得不好，你过得能好到哪去呢？
看了这么多夫妻之间沟通的禁忌，那么如何沟通才是正确、有益、高效的呢？怎样做才能将大事化小、小事化了呢？
之七：要“发乎礼（理），止乎情”
夫妻之间最有智慧、也最美妙的沟通方式就是“发乎礼（理），止乎情”，也就是说在开始沟通的时候要心平气和，要尊重对方，要有“礼貌”，其次，也要用“理”来沟通，说明自己的道理和想法。而收尾时又应该用“情”，夫妻沟通和与同事沟通不同，不可能、也没必要完全公事公办，如果你懂得在最后用“我就知道你最好了”或者“这样与你沟通我感到很高兴，我觉得我更爱你了”这样的句子来收尾，你们的沟通就会得到升华。
之八：要多采用复述策略
在沟通的过程中，当对方完整地表达完自己的意思之后，先不要急着反驳或者表达自己的观点，你可以试着重复对方想要重点表达的语句，或者总结、提炼出对方的核心意思，并复述给对方听。
这样做至少有三点好处。第一，让对方知道你在认真聆听，而不是对他/她的发言满不在乎。第二，避免理解偏差，造成不必要的误会。第三，当气氛变得紧张的时候，这有助于放慢沟通的频率，给双方一个稳定情绪的时间。
之九：要适当地幽默一把
幽默是一种智慧，如果你能够将幽默合理地运用到沟通之中，你就更是生活中的智者。同样的意思，如果用比较有趣的方式表达出来，会有利于缓解过于严肃、尴尬的气氛，能够使双方在瞬间认识到：我们的感情比问题多，没必要像仇人一样地沟通。
但是一定要注意，幽默只是一种表达问题的方式，它不是嘲讽，不该带有攻击性。另外，幽默也不是嬉皮笑脸，不是无论对方说什么，你都出怪样，或者皮笑肉不笑，如果你这样做，对方不会觉得你是在缓解气氛，只会理解成你是在挑衅，或者根本无心进行这场谈话。
之十：要合理选择沟通时机
沟通还要挑时候吗？当然！首先，尽量不要当着他人的面进行重要的沟通，不仅要避开陌生人较多的公共场合，有时也要避开家人，特别是老人和孩子，因为他人在场会严重影响双方的沟通状态，可能会因为觉得颜面尽失而火冒三丈，一旦沟通转变为争吵，还会对他人造成不良的影响。
另外，也不要在对方处于极端情绪的时候与他/她沟通。如果对方正处于强烈的烦躁、郁闷或者恐慌之中，你应该做的是去安慰他/她，或者给他/她一点独处的时间来抚平情绪，而不是用其它的事情来挑战他的极限。
沟通，会因为对象是亲密的爱人而有所不同。结果会如何，有时取决于你采取哪种态度和方式。㊣（智者：张薇薇）
