我们每个人都会不自觉地与身边的人攀比。极少有人能内心强大到不与任何人比较。当然，如果你没有攀比的资格，那就是另外一回事了。例如健康有问题了，当你与健康状况比你还差的人相比，你才能找回一点点自信。这种比较就叫做“向下比”，与比你还差的人比较，你总会从中得到一些自信，因为你比他们强，比他们优越。
我就有这样的一个亲戚，她总是很快乐，感觉总是很好，因为她的大部分同事都不如她，自信感就这样产生了。她说自己很优越。但这样的字眼，我在比她更优越的人那里，却很少听到。因为这一拨人，他们攀比的又是比他们层级还高的人物，向上看，他们是没有优越感的。
电视上出镜率高的人物都是美女，魔鬼身材，成名很快，五官标致，多少还有点儿才情。这样的人天天端坐在我们面前，是否很打击我们的自尊心?这毕竟还是荧屏里的人物，如果这种人天天在我们身边出没，比如就是你我的同事，那我们又会有多少好心情呢?
攀比，顾名思义，就是向上看，向比自己好的人看。人家有豪宅了，你也想有；人家有私家车了，你也心动。这样仰视的结果，只会打压我们的自尊心，增加我们的浮躁感。而如果自己的实力支撑不了你向上看，无论是物质的实力还是精神内力，那么，还是向下看好一点。
有人说，看看你结交的是什么样的朋友，就可以窥见你的心态。假如你交的都是些大于或等于你的人物，那你肯定是要向上走的，你不向上走，对不住他们啊!也说明你是有野心的。往好听点儿说，你的心态很积极，很乐观，很上进。因为大于或等于你的朋友，他们的言行举止会不自然地影响你，给你一把推力。
