如果，你能用心觉察这世间发生的事情，会明白，任何一件事发生都仅仅是发生，没有任何好坏，是我们自己内心对事情的判断，及由判断而引发的定义，最终让这件事情对我们产生了影响，无论是好的影响，还是不好的影响。
当我们积极面对，那看似不好的事，也能成助力，成资源
就比如，上面那个迟到的例子，我们被批，这事情仅仅是发生了，接下来，我们自己对这件事的反应决定了这件事对我们产生的力量。
情况一：挨批时，我们内心想：
１、我仅仅只迟到了这一次，被你撞上了，别人迟到，你怎么不管？
２、你受你老婆的气，拿我来撒气，凭什么啊？就凭你是领导？
３、我平时那么努力用心工作，你怎么不说，就因这次迟到，就全然否定我？你是不是瞎了？！！
４、就拿你这点工资，受这等气，你当我是谁啊！
……
你看到，当我们内心一开始这样判断的时候，我们的情绪开始积累，我们开始内心愤怒，郁闷，难受，痛苦。我们内心的正面力量被削弱，我们也因此受到伤害，甚至由此变得消极。
情况二：挨批时，我们内心这样想：
１、领导真可怜，今天，更年期综合症又犯了，看我年轻真好！
２、真为领导难过，被老婆折磨成这样，还好，我妻子温柔贤惠，幸福啊！
３、难道是，我太优秀了？以至于领导找不到说我的机会以显示领导力？今天终于逮着了，小题大做？这也够为难他的，如此煞费苦心！哈哈！
……
若我们如此判断和定义这件事情，我们内心便不会产生很大的负面情绪，相反，我们还能从这件看似不好的事情之中获得力量：快乐的力量，幸福的力量，努力进取的力量。
那么，你说，一件事发生是好呢，还是坏呢？
我们应该学会做自己内心的主宰，我们的内心不因外界的人和事所左右，我们完全有能力掌舵自己的心灵方向。
从今以后，我们让每一件发生在我们身上的事情，都为己所用，成为自己的助力，而不是阻力。事实上，只要我们愿意做出某些改变和努力，生命中的每一件发生在我们身上的事，生命中每一个与我们相遇的人，都将是我们生命成长的助力和推动者。
任何发生，无好坏，我们是它的掌舵者。㊣（作者：周照临，于2012年11月4日晨）
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