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你一手制造了糟糕的一天
◇更新:2013/9/16 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  生命中,每天总有一些事情看似是偶然,事实上必然会发生。而这发生的事件,并没有绝对的对与错,好与坏,你接下来所做的应对行为才真正使你的生活发生改变。——照临老师身心健康语

杰克早起,去跑步,途中,杰克经过一位遛狗的妇人

  早上,杰克早起,去跑步,途中,杰克经过一位遛狗的妇人,不想,那条狗,叫着追他,并且咬住杰克的裤子不放,杰克本能地甩腿,却刚好踢到了狗,那狗受惊才松口跑开了。更不想,那妇人生气了,说杰克踢她的狗。还好,杰克修养不错,没与之计较。不过,杰克内心却有情绪,感觉很不爽。

  跑步完,回到家,杰克看到儿子还没起床,训斥他,命令他赶快起床,否则就不要吃早餐了!同时,杰克也怪妻子太娇惯孩子,也不好好管教。于是,最终的结果是,儿子赌气没吃早餐,妻子与杰克争吵后,生气地走了。此时,杰克发现上班时间很紧张,而且不得不送儿子去学校。即使如此,儿子也晚到了,一到学校门口,儿子看都没看他一眼,就直奔下去了。杰克带着郁闷的心情,赶到公司,然而,杰克却发现自己要向领导汇报的一份重要文件落在家里了……接下来一整天发生了一系列让他郁闷的事情。

杰克发现,妻子和儿子都不怎么跟他说话,于是杰克更生气和郁闷

  晚上回到家,杰克发现,妻子和儿子都不怎么跟他说话,于是杰克更生气和郁闷。

  然而,杰克却没有发现,这郁闷的一天,看似是他倒霉不顺,事实上,真正让他的生活变得不好的事情,都是他一手造成的,与那条狗没有任何关系,与那个妇人也没有关系。

  想想看,狗,咬了杰克的裤子,它错了吗?因为它是狗,所以它能有什么错呢?杰克不小心踢跑了那条狗,他错了吗?没有!杰克当然要自我保护,而且是不小心为之,更重要的是没有恶意并且伤害到它。那个妇人错了吗?没有!她的素质,她的修养,及她的狗被人踢,她自然地就做出那样的反应。

  事实上,原本,这整个事件仅仅就只是一个发生,一个杰克生活中的插曲。然而,杰克对这件事的事后反应,及后续行为,最终使这件事变成了一件负面的事,并由此引发一系列联锁事件,最终改变了他的生活——杰克一手打造了糟糕的一天。

你怎样应对和反应,决定了接下来的情况

  假若,换个方式,当杰克早上遭遇了那件插曲,回家后,看到儿子还没起床,对儿子说:“儿子,快来帮帮你老爸,我被狗咬了!”儿子一定立刻起来看,这时,杰克跟儿子轻松地讲讲这个小插曲事件,并且趁机说:“不过,跑步时,如果你跟我一起,我就会看到,那条狗是怎样被我儿子飞起一脚,吓跑的!”于是,儿子在轻松中起床。

  同时,你轻松地说起,妻子也会关心地过来看,你对妻子说:“亲爱的,没事的,你可没看到,我那飞起的一脚,那狗,浑身发抖,夹着尾巴就仓皇而逃了!”妻子笑着说:“不会是你被吓得浑身发抖吧?哈哈!”“怎么会,你老公我多么强悍,你又不是不知道!”于是,一家人在欢笑中,吃早餐,然后,开始新一天的愉快美好生活。自然,接下来那些因情绪影响的,都不会发生。更重要的是,这个小插曲,不但没有负面影响,还使一家人的感情更加和谐美好。

你生活中发生的每一件事情,都可能会是使你生活更好的助力

  所以,对于我们每个人来说,你生活中发生的每一件事情,都可能会是使你生活更好的助力,关键在于你如何去应对,你如何去解读。即使,是那些在你固有的观念认为是不顺的事件,只要你愿意努力,愿意用自己的智慧去应对,也一样可以使它们成为帮助你生命更好的力量。当你学会那样做的时候,你就拥有了一种神奇的能力,那就是转境的能力。㊣(作者:周照临,于2013年9月16日午间)

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