每当遇到自己或者别人情绪失控的时候,我们面前都摆着两个选择:火上浇油,让怒火烧得更旺;努力冷静下来,将怒火浇灭。
人的本性永远倾向于选择一条障碍较少的道。如果我们是生气的那一方,我们会倾向于让怒气彻彻底底地爆发出来。如果别人冲我们发火,我们就会选择以牙还牙,也冲他们发火。如果他们对我们大喊大叫,我们就用更大的声音喊回去。
不过,所罗门却认为,以怒气对抗怒气只能引发更大的损失。我们可以努力使双方都冷静下来。这做起来其实也很简单,只需要用不太刺耳的声音,配合温和一点的态度,再加上几句好听的话就可以了。
我的脾气并不好,对此我的妻子和孩子深有体会。然而,当我意识到脾气暴躁的后果时,我开始在每次发火的时候,在心里默念所罗门的话:“柔和的回答使震怒消退,暴躁的话激动怒气。”我开始仔细比较两种选择的得失。继续用暴躁的话激动怒气,还是用冷静的语言、柔和的语调和友善的手势来使震怒消退?
几乎每一次比较的结果都让我转向第二种选择,而我的怒气也由此消散一空。如果生气的是别人,我也会在一两分钟内使他们平静下来。
有一次,我的一位合伙人在电话会议上对我大发雷霆,我非但没有冲他大喊大叫,反而压低了声音,平静地回答他的质问。顷刻间,他的音量降低了,说话的语调也缓和了下来。
我家里有4个孩子,想安安静静过一天简直是不可能的事情。不过只要我对他们说话轻柔,他们激动的情绪就会立刻平静下来,转变的速度之快常常令我惊诧。通常,柔和的话语有使怒火立刻消退的神奇功效。
所以当你刚开始使用这种策略时,不要因为一时效果不佳就失去了信心。而且有些时候,如果你想安抚一个处在愤怒状态下的人,可能要多花几分钟的时间,用柔和的回答使他慢慢冷静下来。(智者:史蒂文·K·斯科特)