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八个极为实用的生活智慧建议:对人友好,好好生活
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  之一:如何活下去

  前总统约翰·爱德华兹的妻子、前律师伊丽莎白·爱德华兹,现年六十岁,是四个孩子的母亲。她曾经痛失十六岁的爱子韦德、忍受自己的乳腺癌复发。最近她公布了从丈夫竞选旅行的私人行为中得到的启示。她的生活规则有:灾难无处不在。因此,利用现有条件创造有意义生活的人成为了榜样。这就是生活——该怎样就怎样。找到安慰,就享受安慰。

  之二:如何提供建议

  做这件事要谨慎。除非他们主动征求你的意见,大多数人都不希望得到别人的建议。当有人向你征求建议时,你不要迅速回答,要先仔细听听对方讲述的情况,确定对方真正想得到的是什么,然而站在她的立场上,提出她应该做,而不一定是你要做的建议。——杰伊·海茵里希

  之三:如何表现诚实

  没有人真的想撒谎。甚至在日常事务中,为了增强影响力或自我保护,很容易回避、模糊、遗漏或改动信息。要想(为自己或他人)灌输诚实,就要考虑价值(“我想做什么样的人?”),而不是规则(“我应该……”)。更多暗示:爽快承认。诚实不只是不说谎。想想孩子们。作为成年人,你能设置措辞。接受,并誓言改变。即使没有人看着你,只要你做正确的事情,你就是诚实的人。——促进道德规范的非赢利约瑟夫道德研究中心执行理事理查德·渣克。

  之四:如何帮助失业的朋友?


  失业并不丢人,因此,别用怜悯的目光看待你的失业朋友。要像平常一样。你一定要第一个伸出手去,做出支持的评价,让她知道自己的价值,只要她恢复心情,就为她提供策略和网络。不要像慈善机关一样对待她,说些陈词滥调,或以严厉的方式表达爱。——玛莎·I·芬尼

  之五:如何处理愤怒

  对付愤怒(避免心律失常)的三个最佳方案:你要知道生气是普遍现象。问问自己,是不是令自己生气的事情都是很重要的事情。说服自己。——合著者:愤怒控制顾问弗吉尼亚·威廉姆斯博士和丈夫雷德福·威廉姆斯医学博士

  之六:如何获得快乐


八个极为实用的生活智慧建议:对人友好,好好生活

  幸福工程网站创建者及即将出版的同名著作作者格雷琴·鲁宾花了一年时间,测试她所能找到的有助于人们开心起来,尤其是在艰难时期开心起来的“每个原则、诀窍和理论”。“当人们感觉比去年情况更糟时,就面临着幸福的挑战。”鲁宾强调说。她的建议是什么?试着想想未来五年,你可能会重新获得立足点(你的房价也会升值)。

  之七:如何给人反馈

  同样,建设性批评的第一条规则是:让别人感到安全。在你表达你的担忧时,你必须让那个人知道你很在意她的成功。——启斯·法拉利

  之八:如何获得意见反馈

  如果有人给你意见反馈,要让他或她感到这么做是对的。如果你表现出抵触、生气或反驳,提建议的人就会告诉自己:“我不会再这么做了。”如果你让别人难以给你反馈,那么你的同事和朋友就会避开你,却依然按自己的感觉行事。如果你把反馈当做简单的数据来想,就会有很大帮助——合理地保存这些建议;把它和其它上百条信息结合起来;不要过份看待任何一条信息;要把它当做提示来用。——启斯·法拉利

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