某君长得非常瘦削，见人家虎背熊腰，很是羡慕，于是决心锻炼身体，还订了锻炼计划。
计划附上说明：严格执行，违者罚掉当日用餐，不留情面。
于日开始他的锻炼计划：
第二天早晨天公不作美，大雨倾盆，只得作罢。
第三天似乎有点头痛，心想锻炼效果肯定不佳，又放弃。
第四天，早晨醒来时上课铃就响了，昨晚睡得太迟……
这使我想起一位心理学家记下的一个学生的话：“当我在家开始写作文时，我实在没有勇气，作文太费劲。做别的什么事情都可以，只要自己相信是在做事情就得啦。我整理搁板，擦桌子，削铅笔，洗手，读报，用报纸包书。忽然高兴地想，是不是没有墨水了呢？可是我失望了，墨水明明有。
“然后想到，也许文学笔记留在学校里了吧？没有，它在这儿。不管愿不愿意，还是只得写文章。我苦闷地打开笔记，突然——多么高兴啊——灯灭了，我就看电影去了。”看来，借口是不难找到的。
人有时候就是这样，当自己面对一件该做的事，明明不想做它，却偏偏找出一个动听的理由来，为自己辩护一番。充其量，这也不过是维持一种心理平衡而已。惰性在作怪，意志变薄弱——这样的毛病却掩盖在“心理平衡”的假象中了。
其实，没有做成、没有了结的事，如果一直积压着，天长日久会让你总感到许多事压在身上，你会越来越觉得活得沉重！看来，借口虽然容易找到，但找借口不是一个好办法。
