那天，你说你要爱自己。可是，第二天，因为一件事没有做好，你就说自己太没用，太恨自己，为什么自己就没做好呢？！因为情绪不好，你晚饭都没吃。

　　那天，你说你要爱自己，可是，那夜，你就与朋友狂欢，喝得不省人事，第二天，头痛身疲。

　　第二天，你发狠说，一定要爱自己，不能再折腾自己了。可是，当天晚上，你看一部电视剧，看得废寝忘食，直到凌晨三点，才恋恋不舍地关了电脑，一直昏睡到下午，才拖着疲惫的身体不得不起床，因为下午要去见一个客户。

　　当然，因为你状态不好，见客户并不顺利。于是，你真想抽自己，你发誓再不消耗自己，要好好爱自己。可是……

　　生活中，这样类似的故事一直在上演。我们常常说要爱自己，也知道一大堆能让自己变得更好的道理，甚至为此买了很多成长书籍，不惜重金上了很多成长课程。然而，最终的结果，往往都是不了了之。我们依然该怎样还是怎样。于是，我们把爱自己，变成了恨自己，恨自己总是不能自已，不能自控。

　　为什么会这样？为什么？我们如何才能好好爱自己，让自己不断成长呢？

　　一、不接纳自己。

　　关于接纳自己的问题，我们都了解了太多，然而，我们做了多少？你静下心来想想看，你在你的内心深处真的接纳自己的全部吗？

　　事实上，如果我们无法接纳自己的全部，我们就无法顺利成长、突破、超越。那个我们总是不能接纳的部分，会因为我们不接纳而变得越来越强大，成为阻碍我们成长的最大力量。那个我们不接纳的部分，总是以我们的抗拒和不接纳而获得壮大的力量和营养。

　　一旦我们不抗拒，开始接纳，那个部分就如被扎破的气球一样，立刻瘪下去。没有了自己制造的阻力，我们会变得有信心，有力量，我们的自我成长之路，也会越来越顺畅。

　　二、贪。

　　每个人都希望自己更好，然而，如果这个期望过高于自己的实际，便成为贪。我们努力使自己成长，我们同时期望自己成长，如果我们的期望值过高，便会制造出贪的烦恼。比如，我们的实际能力每天只能成长5分，但我们却希望自己能成长10分，这样便产生了失望。而由于过高的期望，造成过多的失望，最终变成我们对自己的不接纳，对现实的不接纳，或者自抱自弃。从而，失去爱自己的能力。没有了对自己的爱，便失去了自我成长的最大能量。

　　三、想得太多，做得太少。

　　任何学习到的东西，任何的成长，最终都归于行动，而且往往是点滴行动。如果我们知道所有的东西，但却不做一点一滴，这只能徒增烦恼。“上士闻道，勤而习之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。”你愿意做哪一类人呢？

　　适当的思考可以指导和改善我们的行为，但过多的思考，只能干扰我们正常的行为，使我们成为行动的侏儒。

　　当我们能够放下贪心，真诚地接纳自己，无论自己成长的慢还是快，都全然地接纳，在接纳的基础之上，用心努力，把学到的，知道的，应用到每天的点滴行动中去，在行中思，在思中行，思行不二，以行完善思，以思改善行。如此，我们就能在自我成长的路上越走越顺，那个时候，我们看到一个每日新，日日新，又日新的自己，爱自己便是很自然的事，自我成长也会水到渠成。㊣（作者：周照临，于2013年10月8日清晨）

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