你总是想自己事如意?总是想为什么别人都可以心想事成,偏偏只有自己事与愿违?如果你经常有这种想法与心情,就代表你的选择可能缺乏弹性,需要增加自我弹性,培养多元选择的习惯。那么你可以从下面的方法开始试着调节自己:
第一步:先列出你想得到的东西。
之一:我想要成为有钱人。
之二:我想要开创事业,成为世界级的富翁。
之三:我想要中奖。
之四:我想要环游世界。
之五:我想要再长高一点。
之六:我想要嫁入豪门,做个爱买什么就买什么的少奶奶。
之七:我想要娶个有钱又爱我的老婆。
之八:我想要买一辆轿车代步。
之九:我想要拥有一个安定的家。
第二步:区分你想得到的东西是“合理的需求”?还是“不合理的强求”?
在上面这张清单中,你可以区分什么是“合理的需求”?什么是“不合理的强求”吗?
然而,即使你想得到的东西是“合理的需求”,仍旧需要经过努力才能获得。
若你期待“想要的东西立刻出现在眼前”,便是希望“不劳而获”,还是属于“不合理的强求”喔!