和谐相处，你需要改善的第三种行为：打断别人的讲话
曾经我认为自己是一个很善于倾听的人，我很真诚地关注其他人，能够轻松地加入一个谈话，听朋友高谈阔论，并不时地给他们鼓。
在日常的谈话中，我首先发表自己的观点，然后开始听其他人讲，我经常中途打断他们。
大学毕业后，我决定重塑一个全新的自我。我问自己，我应该在那方面改善自我，改善面对现实的勇气。
第二天，我开始注意到，当我打断别人讲话时他们的面部表情，我被吓坏了。我做了个正确的决定——从此不再打断别人讲话。这个决定立即有了效果，它教会我如何建立友好的谈话。
和谐相处，你需要改善的第四种行为：批评别人
作为一名老师，我的天职就是批评别人。但是你如果不是我的学生，事情就不该由我来管。
你身边有这种喜欢对别人乱加评论的人吗？你有没有察觉到自己也有这种倾向呢？对你的衣着指指点点，对你说的恶言相对，讥讽你的想法，或者藐视一些你很在意的事情，这些行为都能够带来紧张的、不和谐的气氛。
你有没有被你的不安全感驱使着去讽刺贬低别人的经历？在你努力变得更好的时候，你看上去就想研磨剂。
你需要知道自己有多棒，而完全用不着去伤害别人，不用为了让自己感觉好些而去贬低别人。你对于这个世界会有很大的贡献，别人所做的贡献并不会改变你生活的禀赋（bǐngfù，人所具有的智力、体魄等素质；天赋）。因此，不要对别人评头论足，你会发现周围人对你的态度改变有多快。
和谐相处，你需要改善的第五种行为：责备他人
你要对自己的行为负责。过去的痛苦会影响你，但是它控制不了你的将来。当你责备他人的时候，你就放弃了掌握自己人生的机会，逐渐地被别人左右了你的情绪。
曾经有一段时间，我常常责备他人，我认为生活中不管是现在的还是未来的失败与困难，都是过去伤害我的那些人的错误。
不过现在我明白了，我得为自己的行为负责。我决定不在自怜，我要为今天而活，我要把握自己的未来。不要再怨天尤人，记住，这完全取决于你。
