委屈是种不良情绪，碰上让人堵得慌，但总也躲不了。
儿时，好心借给同桌橡皮，却被老师怒喝“上课别讲小话”；纪念日里，想精心挑个礼物给她惊喜，接到电话后却被劈头盖脸地问“怎么还没到”；工作中，明明交了材料，却被领导批评“让你昨天准备的东西怎么今天才送来?”
说到这里，您也别觉得自己最委屈，有人肯定比您还委屈，那就是大名鼎鼎的齐天大圣。
想象一下，孙大圣七十二变，单枪匹马就能大闹天官，多大的本事！可惜自打他“改邪归正”之后，一路马不停蹄地斩妖除魔不说，还必须忍受手无缚鸡之力的上司唐僧不时训话、紧箍咒恐吓；还有两位同事，一个喜欢煽风点火，另一个什么公道话都不敢说。
“三打白骨精”那回大家都记得吧，堂堂的大圣，那叫一个委屈啊，真够冤。
怎么办呢？
罢工是不行的，如来佛祖交代的任务总得完成。面对委屈，大圣自有妙招。
孙大圣化解委屈妙招之一：降降温
发烧了要退烧，情绪不好，照样需要“降温”，憋在心里只会越来越窝火，说不准就憋出个抑郁症。悟空不痛快了，会回花果山转转，或者找东海龙王讨杯酒喝。因此，工作再忙，也别忘了家人和朋友，关键时候，他们会是你的情绪“清凉油”。
孙大圣化解委屈妙招之二：装装傻
上司就是上司，不能不听。悟空一个筋斗，十万八千里都看得清清楚楚，可遇到“上哪投宿”这种“决策性”的问题，还是师傅说了算。因此，领导说你忘了什么，再做一次就好，没必要纠结，更不要争辩。
孙大圣化解委屈妙招之三：求求人
这一点悟空做得最到位，碰到难题，绝不自己硬扛着，取经是大事，观音姐姐、玉帝大哥都不会不管，因此该开口时就开口。处理矛盾时，只要从团队的利益出发，寻求同事和上级的帮助，他们定会伸出援手。
孙大圣化解委屈妙招之四：乐呵呵
