一天傍晚，新婚燕尔的苏珊和约翰一边聊天，一边准备晚饭。

　　约翰发现，把火腿放进烤箱之前，苏珊先从火腿两端各切下了一小块。

　　约翰好奇地问：“为什么你要把火腿的两头切掉？”

　　苏珊答道：“我也不知道。我妈妈就是这样做的，所以我也一直这样做。”

　　几个月后，这对小夫妻回苏珊的娘家过感恩节。约翰发现，苏珊的母亲在准备感恩节火腿时，也把两头切掉了。

　　出于好奇，他把那个问题又向岳母问了一遍。

　　岳母答道：“我也不知道。我看到我妈妈烤火腿时是这样做的，所以我也一直这样做。”

　　苏珊的外婆也坐在桌旁帮忙，听到这个问题，她笑着解释道：“我总是把火腿的两头切掉，那是因为我的烤盘太小，盛不下整个火腿。”

　　【照临老师身心健康语】：

　　很多时候，我们在做一些事情的时候，忘记了自己的心。我们忘记了自己的心，以至于无法分辨什么是智慧的行为，什么是愚蠢的行为，什么是适合自己的，什么是不适合自己，什么是自己真正想要的，什么是看到他人要而自己跟着要的……

　　我们总是看别人拥有的东西，而确定自己需要什么，而从不问问自己的心。事实上，只要我们回归本心，我们就能听到内心的声音，而也只有听从自己内心声音的指引，我们才能找到自己生命的方向，找到属于自己的幸福生活之所在。