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五月廿一日觉醒:生活如镜,你当下的处境,是你内心的投射
◇更新:2013/5/21 ◇智慧指数:★★★★★ ◇智慧币:0

  每个人当下的处境,都是自己一手打造的。

每个人当下的处境,都是自己一手打造的

  最关键的问题是,我们任何人都无法改变他人。只有通过自己的改变,才能让外界、让他人改变,而这也是最有效的让自己的生活改善的方法。

只有通过自己的改变,才能让外界、让他人改变

  比如,你与你的丈夫争吵,你希望你们关系和睦,希望你们不再争吵。

  但,你采用的是这样的方式:你不是先让自己冷静下来,放松自己,放低声音,而是以更激烈的声音、情绪告诉对方:“你给我别吵了!你给我冷静放松!你声音给我小点!你这样声音大,像个男人吗!你跟一个女人争吵,算什么男人!别吵了!”

不先让自己情绪稳定下来,永远无法让对方冷静下来

  相信,你如果不让自己冷静下来,不先让自己的声音小下来,不先让自己放松、不先让自己情绪稳定下来,永远无法让对方冷静下来。甚至让对方的声音更大,情绪更激动!

  生活就是一面镜子,我们的外部世界都是我们内心世界的投射。我们内心有愤怒、有怨气,他人的一点点在过去被你认为是正常的行为,在此时,可能引爆你的情绪。不是他人错了,是我们自己的内心出了问题。

生活如镜,你只需要让自己微笑,镜子中的那个人自然就微笑了

  当你照镜子的时候,你看到一张愤怒的脸,你不是骂镜子,让它别整天一张臭脸,而是先让自己微笑起来。这才是解决问题的正确途径。

  我们以前,所采用的所谓改善关系的方法,不外乎想让对方改变。这就如,你试图板着脸,想改变镜子中的脸,让它微笑一样不可能。很多问题的改变方法,其实很简单,你只需要让自己微笑,镜子中的那个人自然微笑了。

只有通过自己的改变,才能让外界、让他人改变,而这也是最有效的让自己的生活改善的方法。

  只是,我们总是不愿意这样做,不相信这样能有效果。我们不断地用力于外界,想改变外界的一切,最终却不但没有任何改善,反而让事情越来越糟糕。就如,那个试图板着脸,让镜子中的脸微笑的人一样,他越努力想让镜子中的脸微笑,越不可能,越情绪激动,于是,镜子中的脸越狰狞。岂知,一切都是他自己的映照。他只需要轻轻地对着镜子微笑,一切便会出现转机。㊣(作者:周照临,于2013年5月21日晨)

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