任何人都有烦恼,但是千万不要把烦恼带到床上,因为这样只有徒使自己辗转反侧,彻夜难眠,并不能解决烦恼。
白天纵有不满意的人事困扰,到了睡觉的时候,至少要把它放下,不要带到床上。上了床,就要好好地、安安静静地睡觉,睡眠充足,身体健康,快乐就会随之而来。
快乐生活要诀:不要把怨恨留到明天
人和人之间,总会有一些芥蒂、不满意。但不要把今天的仇恨留到明天,甚至牢记在心,耿耿于怀。
佛经上说对家人“无隔宿之仇”,也就是说不要留滞任何仇恨在心中。
一个人如果心中充满仇恨,不但交不到好朋友,也感受不到人生的乐趣。