智慧启引：快快乐乐过一天，烦烦恼恼也是过一天。自己的日子要如何过，是自己决定的。要想成为一个快乐的人，你就应该去审视自己的念头，看清楚你心中升起的这个念头是正面思考还是负面思考。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。

　　我还曾读过一个潜水员的故事，故事的主要意思是这样的：这位潜水员平素心眼小，动不动就爱发怒。

　　有一次他在海底遇险，最后获救的他经历了生死考验后对自己以前的所作所为进行了反省，他认为与生死比起来，其他的恩恩怨怨实在太不足道了。

　　遇险后的他与以前判若两人，他变得豁达开朗，他要珍惜每天的时光，让自己生活在快乐中。

　　人难免都会有不如意的时刻，如何渡过每一次困难的煎熬，是对自己的一种考验。在遇到生气的事情时，不妨想想值不值得生气，再想想生气有什么样的后果，有没有其它方式可以替代？

　　喜爱生气的人往往没能认识到情绪对人身心健康的严重危害。假如有位心理医生郑重告诫他：“如果你再这样下去，你就会患上抑郁症。”再带他去拜访一位抑郁症患者，听他诉说抑郁症带给自己的痛苦和沉重的心理负担。或许这位爱生气的人会悬崖勒马。

　　快快乐乐过一天，烦烦恼恼也是过一天。自己的日子要如何过，是自己决定的。它决定你用那一种思考方式去看待生活中所发生的一切。要想成为一个快乐的人，你就应该去审视自己的念头，看清楚你心中升起的这个念头是正面思考还是负面思考。

　　聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。