抱怨是最简单的事,但它却会真的伤害到你。它会剥夺所有可以改变你生活的可能。
你开始抱怨后,就会发现生活中有那么多可抱怨的事情,情况就开始被夸大化了。然后随着你关注的重点转移到新的可抱怨的事上,夸大就会更进一步,最后你就会把所有的负面情绪混合起来,变成愤怒、恐惧、焦虑等等,并且这些负面情绪会开始渗入潜意识里面并扎下根来。
我们要学会关注好的事情以及你想得到的——停止对生活抱怨,很快你就会发现并没有什么事真的需要抱怨,随着时间流逝,生活只会变得越来越好,并且你会开始感觉到对生活的控制和驾驭能力,就好像生活中没有什么事不可实现的。
与其抱怨,不如改变自己,自己改变了,也许一切都会改观。学会调整自己的头脑中一些消极思维方式,用积极乐观的态度看待身边发生的一切,对生活环境中的一切多欣赏,少抱怨,用宽容平和的心态对待生活。你会慢慢发现,你的生活越来越美好。
热爱生活,而不仅仅是什么都不做而去抱怨它。