如果想不出方法,那就去买一本格雷格·戈德克的著作《1001个浪漫的方法》,每天为伴侣做一件贴心的事。就算只读10分钟,那本书也能启发创意。
如果在两人的关系中,你一直有被剥削的感觉,为自己做些美好的事,也许会让你舒服点。例如请一天假去登山、逛街购物、做SPA、和好友来一场特别的午餐,或雇个人打扫。
就是那样,那就是解决问题的方法。在两人之间制造和谐气氛,先别管所有的问题还没解决。仔细想想,就算无法解决所有问题,你们也可以幸福快乐!
无论如何,别将注意力放在问题上,别讨论,别试着解决,别过于重视挫折感。当你开始想着不顺之处或感到焦虑、受伤,暂时抛开它们,改想一些愉快的事。如果伴侣挑起事来了,我们就不着痕迹地改变话题。切记,把焦点放在问题上,无法真正解决问题。毕竟,有办法解决的问题,就不叫问题了!
万一火冒三丈呢?
如果你非常清楚彼此的问题,知道这些问题都很微不足道,不足以改变对彼此的爱,情爱八招将让你感到自在,也易于实践。
但假设此刻你感到极度心灰意冷、难过、被背叛或愤怒,我和其他亲密夫妻也曾有过类似的痛苦,虽然难熬,却是最佳的时机,应该鼓起勇气练习,就算不喜欢也无所谓。
你不受感觉摆布。如果你所做的,只是坐着体验你的感受和情绪,那么它们永远不会改变。但如果你愿意尝试新举动,感觉也许会改变--改变的方式是你在尝试前无法想象的,你将从而认识自我与另一半。
心灵旅程是困难的,记得吗?你是在恶劣气候中攀登一座陡峭的山,不是在夏日踩踏平稳的石阶。你必须注意自己的心灵成长,即使成功几率很小,即使听起来很荒谬,也必须愿意尝试不曾试过的事。
你的借口是什么?
“我现在就是无法专心做其他事。我受伤太深。”
“另一半根本不会注意我在做什么。”
“那根本就是陈词滥调。”
“我做的事全都会失败。”
“这太不公平了,从头到尾都是我在付出。”
“我能做的都做了,还是无法解决我们的问题。”