他说，这使他想起多年前写下的一句诗：
“我愿做你的耳朵，倾听你的天籁。”
在寂静中倾听到展开的声音，像水银泄地一样，顷刻充盈了整个身心。由此展开的文字，字字珠玑，为聆听者奉献圭臬。
海伦·舒曼也曾经写下这样的神奇文字：
“在此开始的一切会洋溢着生命、力量及希望，直到世界霎时沉寂下来，忘却了罪之梦的一切妄作。”
很多人将这一类型的书归类为寓言体自我成长书或是灵感书，尤其令人惊讶的是，在讲究物质文明的今天，这类书籍非常丰富。本书作者若天也曾经撰写过多本自我成长书，在他众多著作中，尤其以本书最为出色。应该说是自我成长书籍中的杰作。
我的建议是，首先，这不是一本可以囫囵吞枣、一口气看完的书。你在阅读的过程中需要不断地思考及觉察，每一句、每一段、每一页和每一章都值得你品味、默想、思量、消化，完全吸收之后才能够沉淀与整合，然后再挪出空间品尝下一小段“佳肴”；
就像精致的开胃菜一样，每一个部分都有其优点与应该欣赏的地方，千万不要因为匆忙或是想看到什么结果而草草了事，因为不会有什么结局或者终极的答案。只有愿意花时间细细经验的读者会在其中得到源源不绝的收获。
慢慢阅读这本书，你可以随时停下来，也可以翻到哪里就从哪里读起。你可以在空白的地方做笔记，或者整理出一本你自己的洞见与问题集，最好是像记日记一般，而且要经常读它。
你也可以和其他同样对世界、对自身有所好奇的人--不管是爱人、朋友、读书伙伴、心理咨询师--讨论你的想法。
本书的精髓就是，当你学会用慈悲心接纳自己之时，也请接受这一点：这里头没有对生命的标准答案，没有“手册”可遵循，只有在我们的觉知更扩展之时，产生出更多的疑问与可能。并知晓所谓的成长,“找到自己的心”，也就是拥抱这一切。
