痛苦，自造的游戏
我们常常感到活在痛苦中，跟痛苦共存，每一秒都好像在折磨自己或被人迫害，却一直要承担，背负它，却承担不起。不是说你不中用，而是痛苦这东西本身不需要这样存在，只是我们在助长它而已，雪球效应地滚下去，最后令我们受不了。
所以我们需要了解痛苦的真相，然后选择离开或沉迷。
我认识一个女子，非常病态，她身体很虚弱，是个很不开心的人，可她很纵容自己，每次都哭着找我，一副快死的样子。
这是一场游戏。她在潜意识的层次上很享受。她会突然发一些短信给我，只有一句：我又发病了，呵呵。你可以看到她整个心态就像孩子一样，告诉你：我很不幸，很不高兴，很痛苦，又病了，呵呵。
她就是喜欢这样跟你玩，把自己的痛苦放在玩乐的层面上，而且目的只有一个，就是令你紧张她。她已玩到炉火纯青的地步，不会再说自己很惨，又在生病怎么办之类，反而会若无其事地说没什么，只是病而已。就这样，令你紧张，令你心痛吗？
有趣的是，同一天内我收到另一个电邮，是和我合写专栏的内地作家的讯息。她病了，未能交稿给我。她是个很有责任感的人，她病了，要进医院，临进前给我电邮说：“对不起，来不及交稿，晚一点才发稿给你，不好意思。”
很简短的讯息，却展现了截然两样的态度：这个女孩病了，独个儿入医院，但她不会借生病塑造一个可怜软弱的自己，她只是想着一件事，就是要负责任，尊重跟她合作的人。
所以，当一个人自爱，照顾自己的时候，不会那么轻易说“我痛苦，我想死”之类的话。当你不爱惜自己，或想利用自己作为依赖别人的筹码时，你才会这么轻易地跟别人说“我今天好惨，很不开心，被人欺负”，或者“我的上司很坏，全世界烂透”。
你和身边的朋友，每天不断在埋怨谁对自己不好，这个世界不公平，妈妈把我生得丑，为什么我不是首富的儿子，等等。所有不幸都跟别人有关，跟天跟地有关，自己是无辜的。即使跟自己有关，也觉得自己并不希望这样。
于是，我们便“证明”了这是命运的安排，是前世命定的，就这样把责任推开。这里我发现了一件事：原来我们很喜欢利用时间，所谓过去，利用我们的历史替自己制造借口，擦新伤口，不去管现在，这个当下。
例如我有一个客户很富有，找我替他做治疗，怨小时候父母待他不好，这就是他现在活得不好，不开心的理由。谁没有被父母打骂过，童年不曾快乐过呢？
要将现在的问题归咎到父母身上，又或者推卸到自己的童年，或者前一段感情创伤，认为是因为某个人、某件事令今时今日的自己很痛苦：不是因为那样我便不会变成这样啊，我没法子忘记。
另一个女读者不时发电邮给我，问一句：“我死了你会哭吗？”或者“该怎样忘记一个人呢？”“你根本无能力帮我为何又要说帮我呢？”
