但是如果没有时间感，我们将如何在这个世界上生存呢？我们将不会再有任何可追求的目标。我甚至不知道我是谁，因为过去造就了今天的我。我认为时间是非常珍贵的东西，我们需要学会善于利用它，而不是浪费它。
时间一点也不珍贵，因为它仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。
实际上当下才真正的珍贵。你越关注时间—过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么当下是最珍贵的东西呢？
首先，因为它是唯一真正存在的东西，永恒的此刻是你让整个生命能够展现空间，它是永恒不变的。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻的，未来也不会。
其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的那一关键点，也是唯一可以带你进入永恒的存在领域的关键。
任何事物都不能存在于当下时刻之外
过去和未来难道不真实吗？它们有时看起来比当下更为真实。毕竟，过去决定了我们是谁以及我们现在的思维和行为，并且我们未来的目标决定了我们现在该采取的行动。
你还没有把握到我所说的内容的实质，因为你试着以大脑去理解它。大脑是不会理解它的。只有你能，请专心地听就好。
在当下之外，你是否体验过、做过、思考过或感觉过什么东西？你认为你做得到吗？任何事情都有可能发生或者存在于当下之外吗？答案很明显，不能。
过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻。
未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下。
过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了这个记忆—而你是在当下做这件事情的。
未来是一个幻象的当下，是大脑对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。
很明显，过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反映。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。
我在这里所说的内容的本质通过大脑是不可能被理解的。在你理解它的那一刻，你的意识就会从大脑转变到存在，从时间转变到临在。突然，每件事都会充满活力，散发出存在的能量。
