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舒解情绪更健康:忍让型好脾气,身体更受伤
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  舒解情绪更健康:忍让型好脾气,身体更受伤。

舒解情绪更健康:忍让型好脾气,身体更受伤

  我们总是强调火暴脾气的人容易生病,然而过于隐忍的好脾气对身体的伤害同样不可小觑,甚至情况更为严重。这种现象在一些贤良的传统女性身上表现得尤为明显。她们过于贤惠、过于迁就别人,只知一味地牺牲和忍让的现象,被称为“良家妇女综合征”。

  有这么一位女邻居,柔弱温婉,对一意孤行的“炮筒子”丈夫逆来顺受。谁都知道她身心的苦楚和疲惫,但谁也没听过她抱怨,反而经常会听到她对丈夫的夸赞。直到后来她得了癌症,很快便离开人世,撇下年幼的儿子和白发老母。了解她的人都说,“是好脾气害了她”。

  其实,偶尔无伤大雅地闹上一闹,或许更有利于对方了解你的真实想法,只要闹得有理有据,还会让自己的负面情绪得到及时的宣泄,从而让婚姻活色生香、生活有滋有味。

  科学研究表明,那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢压抑愤怒的人容易缩短寿命。因为,这不利于心脏及免疫系统的正常工作,会阻碍身体内的毒素排泄,并引起大脑内激素的变化。尽管我们经常强调要克制和冷静,但对发脾气的人大家应有人性化的理解,因为适当的宣泄,会提高生活的质量,更有利于健康长寿。女人要在时尚可人和宜家宜室的平衡关系中改变男女间的相处状态,才不会让“良家妇女综合征”害了自己。㊣(作者:文竹韵,来源:保健与生活,感谢文字作者!感谢图片摄影作者!)

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