【智慧身心健康网启引】：『当我们觉得一个日子不值得全力去过好的时候，几乎所有的日子我们就都过不好了，最终我们所收获的，恐怕只能是一个“不值得人生”。“不值得”的心思随时可能来劫持尘世中的人。“不值得热爱”、“不值得付出”、“不值得珍视”、“不值得追索”……这些“不值得”是会蔓延的。如果说“优秀是一种习惯”，那么，“不值得”也会成为一种习惯。没有不值得的日子，只有不值得的心态。』

　　在外地一所学校观看教师合唱团演出，发现一位先生始终金口不开，恰好身旁坐了那位先生的领导，遂试探性地问道：“那位缄口先生，课教得不怎么样吧？”被问者大为惊异：“咦？你怎么这么了解他？”我笑了，心说：隔着十万八千里，我怎会了解他？我只是从他脸上那种“不值得”的表情中看出了他是一个不幸被“不值得定律”所言中的人。

　　“不值得做的事情，就不值得做好。”这是“不值得定律”的简要表达。想想看，当我们满腹怨怼地奔赴了一个赛场，当我们站在起跑线上时还在深深怀疑这一场比赛的价值，我们怎么可能跑出最佳水平？

　　电视剧《后厨》中时慧宝有句经典台词：“一道菜烧得好坏，原料不重要，调料不重要，火候也不重要，最重要的，是烧菜人的那颗心。”当你怀着一颗“不值得”的心去烧菜，你的菜里就被添加了苦味——你用出发时一句连自己都难以觉察的咒语，诅咒了终点的成绩。

　　“不值得”的心思随时可能来劫持尘世中的人。那惯于在职场上消极怠工的人，就是带着一颗“不值得”的心打发时光的。须知，职场向来不钟情“工资的小偷”，那一天到晚“磨洋工”的人，在怠慢工作的同时，也怠慢了本可能属于自己的机会和成功。

　　在一个朋友那里看到一本书，如获至宝，遂向他讨借，被慨允。回家看那书，惊讶地发现里面的连页都还不曾割开。便寻思，那仁兄定然还不曾读过这本书。待我读罢送还，便见他如饥似渴地读起来。其实，书是值得一读的，而占有后的轻慢，使读书变成了可紧可慢甚或可有可无的事情——“不值得”，还可以变脸为“被搁置”。觉得值得的事，往往是我们乐于争分夺秒完成的。

　　据说有个修鞋匠，每次修鞋都不惜使出浑身解数，鞋修妥了，还要用蜡封好，还将一块擦鞋布外加一张纸条，一同塞进鞋里。那纸条上写着：“任何值得一做的事，都是值得做好的事。”

　　“不值得热爱”、“不值得付出”、“不值得珍视”、“不值得追索”……这些“不值得”是会蔓延的。如果说“优秀是一种习惯”，那么，“不值得”也会成为一种习惯。当我们觉得一个日子不值得全力去过好的时候，几乎所有的日子我们就都过不好了，最终我们所收获的，恐怕只能是一个“不值得人生”。

　　如果我问你：这辈子，究竟值不值得一活？你一定会做出肯定的回答。但是，当漫长的“这辈子”被分解成一件件琐碎的事情，你能否带着“值得”的心去将它们一一做好？你愿不愿学着说：生命的长城，若值得一筑，那么，每一方砖都值得烧好。

　　——唱歌的时候，就竭尽全力地唱；烧菜的时候，就全心全意地烧；干活的时候，就不遗余力地干；看书的时候，就分秒必争地看；修鞋的时候，就殚精竭虑地修……别让“不值得定律”击中了你，为每件经手的事都打上漂亮戳记吧！让这戳记带上你的专属气息，让每一个看到的人都说：极品的事，都是极品的人做出来的呀！㊣（作者：张丽钧，来源：祝你幸福·知心，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）