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减法生活:如何让你精力充沛?如何让你提高工作效率
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  那天,看一个著名的访谈节目,采访的是几位当前最杰出的80后企业精英。

  他们说了很多人生经验,给我印象最深的是,只要不必要,他们晚上几乎不出门,都是属于早睡早起类型的工作者。

  现在的年轻人中,能早起早睡的人只怕已经是少数了。随着承载着娱乐、休闲文化的网络、酒吧等的兴起,我们发现,太早睡觉甚至可能会被人认为是“异类”!

  朋友之间打电话,“什么?11点你就睡觉了?你正常点!快出来!”

  拿我自己来说,深夜挂在网上娱乐遨游那也是常事。虽然第二天,工作催逼着我们不情愿地早起,但我们依然有可以不必早睡的自由与权利。所以,我们中的许多人往往是在深夜里娱乐狂欢,第二天拖着疲劳的身体去工作,这就构成了我们许多人每天的生活内容。

  有一段时间以来,我困惑于工作效率的低下,让自己吃了不少的苦头。不得不去请教一位“重量级”的精英人物,以求良方改变这种令我不满的生活状态。

  这位年纪轻轻就坐上管理层的朋友经过给我“望闻问切”之后,随即开出了如此药方,给你的生活做减法,早睡早起,轻装上阵,专注到重点事务上来。

  这时候,再突然联想到访谈节目中那些青年才俊的生活习惯。我开始顿悟了。

  原来上天每天给每一个人分配的时间就是24小时,精力也有限。由此,人生抉择就体现一个人的生活智慧。如果你选择了一心一意的全力工作,就必然会占用了你在其他方面的时间精力。


减法生活:如何让你精力充沛?如何让你提高工作效率

  而如果你要把时间精力大量地耗费在娱乐休闲上,那么你相应的花在其他方面的时间和精力就自然会减少。这是一种熊掌和鱼不可得而兼之的矛盾关系啊!

  于是,在未来的时间内,我开始习惯了早起早睡,也砍掉了不少和生活核心没有什么关联的杂事。

  慢慢的,我的精神开始逐渐恢复,工作效率越来越高,身体也越来越健康。身边的人能很明显地感受到我身上出现的这种新变化。我毫无保留自豪地告诉他们,方法很简单,请早睡早起,做好人生的减法吧!(智者:吴帅)

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