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健康忍:你不需要痛苦地忍受!
◇更新:2013/5/17 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  我们常说,遇事要懂得忍,忍是人生功夫。然而,忍字,心上一把刀,可见,忍是一件多么痛苦的事,无论这忍,最终带来什么好结局。

忍字,心上一把刀,可见,忍是一件多么痛苦的事

  而事实上,很多懂得忍,坚持忍的好人,最终忍出了一身病,忍垮了自己的身体。你说,这样的忍,对还是不对呢?值得,还是不值得呢?

  其实,忍,本身并无好坏,问题在于,我们以怎样的方式去忍。是恨忍,还是乐忍,是硬忍,还是柔忍。也就是说,你遇到需要忍的事情之时,是带着怨恨不得不忍,压力的硬忍?还是懂得了智慧地看问题,而喜乐、接纳的忍,柔软从容地忍?

  小时候常看的一部动画片《忍者神龟》,让我们看到忍者的坚强。那么,我们会不会总是硬忍,最终让自己长出厚厚的自我保护壳?使他人无法接近和了解?

  所以,我们应该明白,智慧的忍,不是把自己变得刀枪不入,坚硬不可摧,而是让自己变得柔软、从容、接纳、包容、随势而动,随机而行。任何阻碍、对立,在这种智慧的忍面前,都瞬间消散,失去了原有的破坏力,被化解、转化,最终收获和谐。

  智慧的忍,包含三层含意:一是受,二是纳,三是化。

  当有人说你的坏话,首先,你要承受这个恶言,然后你要调整自己心态,接纳。如何接纳?通过多角度看问题好的、积极的一面。

  比如,你可以这样想:“嗯,可能是上次领导给我涨工资了,却没给他涨,他心理不舒服,这也不怪他,他比我先进公司,我却比他工资高,换了我,我可能也会不舒服。”这样,你就有了纳,对方说你坏话,这件事,就对你没有太大影响

  最后一步,你要化。为什么要化?因为,他人说你坏话,就是对你不利,如果你不消除这个因素,下次遇到一点什么事,他还是会说你坏话,次数多了,无论你情绪上是否受其影响,三人成虎的事,不是没有。

  那么,你可以这样做:适当的机会,与这位心理不平衡的同事吃个饭,聊聊天,交流沟通一下,接近关系,关系熟了,也就多了理解,少了冲突。这就是化。通过化,解决后患。

智慧的忍,包含三层含意:一是受,二是纳,三是化

  而且,你要认识到,为什么会出现这样的事?你要找到产生的原因,并解决,才可以以后安然。比如,你要想,这同事为何说我坏话?是不是我长时间以来与他太保持距离?好几次请同事吃饭,都忘记了叫他一起?找到问题的根源,然后去解决改善,这样一来才是智慧的忍。才不会让你忍出毛病,忍出更大的问题。

  忍,上面是刀刃,下面是个心,刀刃者硬也、利也、可伤也;心者,柔也、受也。是说,那些需要我们忍的事,往往都是对方相对来说强势,我们相对来说弱势,对方相对强硬、嚣张,我们相对暂时无力、被动。那么,此时,如果你硬碰硬,就会如对抗刀刃一样伤到自己的心;如果你不作为,只是承受,上面这把刀就可能掉下来,伤到你的心。

  所以,很多人,只是采用硬对硬的忍,或者无声承受的忍,最终把自己忍得伤痕累累。

  这个忍字,就是警醒我们,遇到不顺心的事,如刀刃悬于心上,要懂得去接纳,去化解那破坏的力量,这样,我们才能避免被其所伤。㊣(作者:周照临,于2013年5月17日午)

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