告别压力巨大的职场，回家当全职太太，安安心心相夫教子，这是不少职业女性的梦想。然而，心理咨询师普遍认为，全职太太应对逆境的能力远不如职业女性，容易患上抑郁症、焦虑症。

　　案例：
　　35岁的张女士多年前和丈夫建立起一家摄影器材公司，随着公司规模不断扩大，3年前她退居二线，回家享清福，平时除了辅导孩子做作业，主要就是逛街购物和炒股。轻松的日子持续了一年多，张女士却莫名其妙开始失眠、头疼，变得越来越易怒。

　　最近，她被诊断患上了抑郁症。这几天丈夫出差在外，她每天都打电话向心理咨询师倾诉：“我真的没啥可操心的事情，可就是觉得人生无趣……”

　　心理分析：
　　陷入心理困境的全职太太都有一个共同点——个人价值体系正慢慢缺失。她们的人际交往圈比较狭窄，难以得到多支点的社会评价，更无法从中感知自己的变化和成长，变得敏感而缺乏自信；此外，由于缺少竞争对手、上下级等“外力”刺激，尽管她们拥有大把时间和精力，却难以积极发展兴趣爱好和一技之长。这些因素让全职太太变得“脆弱”，不善于应对逆境，更容易陷入心理困境。

　　心理处方：
　　女性在准备做全职太太前，可以先仔细评估自己的性格特征，也可以求助心理医生做一些专业评估。对正在“家里蹲”的女性来说，应该努力经营自己的一技之长，不要埋没才华；应该拥有稳固的朋友圈，为自己提供各种信息和心理支持；应该经常通过运动、旅游等丰富多彩的文体活动改变生活节奏。

　　当然，告别职业太太的身份，重新工作也是一帖良药，不要浪费了自己的才智和激情。㊣