智慧启引：『健康不仅仅是指萌芽任何疾病，更全面地说，是指在生理、心理以及社会行为等方面完全正常的一种状态。当身体出现毛病的时候便希望今天吃药明天就见效，急功近利的心态是目前的现状，年轻一族常常把身体是革命的本钱挂在嘴边，却无法身体力行。亚健康并非疾病，不需要治疗，需要的是保养。』
好身体健康养：身体健康七宗罪，你犯了几条？
“医生，我的病什么时候能好，什么时间能出去喝酒。”
“不太可能，还有多少时间能让你践踏自己的身体。”
“那能不能给我出一个方子，既能喝酒又能保肝……”
医生，能不能给我出一个方子，既能喝酒又能保肝……
你不得不知的健康理念
2011年3月的一个早晨，汉帛集团有限公司董事长高志伟突发心肌梗塞而去世。这位企业家时年55岁。
王均瑶，这位最早建立民营航空公司的企业家2004年死于肠癌，年仅38岁。
上海中发电气(集团)有限公司董事长南民则更为年轻，他2006年患急性脑血栓去世时，年仅36岁……
1948年，《世界卫生组织章程》指出：健康不仅仅是指萌芽任何疾病，更全面地说，是指在生理、心理以及社会行为等方面完全正常的一种状态。
由而今的养生热可以看出，中国人的健康状况并不好，许多的疾病越来越年轻化，像脂肪肝、高血压等，年轻群体更是因为忙碌的工作、巨大的压力、无数的应酬而将身体健康打入冷宫而不管不顾。当身体出现毛病的时候便希望今天吃药明天就见效，急功近利的心态是目前的现状，年轻一族常常把身体是革命的本钱挂在嘴边，却无法身体力行。
把重视健康、关注养生当做你的必修课吧。养生不是一朝一夕的事，需要的是长期的坚持。众多的老年朋友比较注重养生，日常生活中也可以监督自己的子女，将疾病毒瘤扼杀在萌芽状态，为延长寿命、提高生活质量做好准备。
一宗罪——酒
自古中国的饭桌上就少不了酒，酒是增进朋友感情的良药，也是商务谈判的催化剂。酒桌上的礼节文化、说词也是繁多复杂，不喝倒你就不是我本事。或许你会说那是应酬实在是没有办法。
可是我想问问你有几个肝供你挥霍?酒诱发脂肪肝进一步发展为肝硬化、肝癌，还会加重高血压、血管硬化，诱发脑出血等恶疾。
二宗罪——高脂、高胆固醇食物
火锅、海鲜、大鱼大肉，真的很美味，明知道吃多了不好，但还是忍不住，不管了，明天开始吃素食……某朋友如是说。我相信很多人都有这个经历，美食面前谁受得了诱惑，总不能亏待自己的嘴吧。然而这些都是高脂、高胆固醇的食物，不久后，三高症就会光顾你的。
