人往往被严重的问题阻挡了成功的道路，不去克服它，便永远只有失败。对于去旧换新，越是顽固的旧思想，越是生命的绊脚石，所以非去掉它不可。认清了，认真去对付，有毅力，就能得到胜利。
不必为我们的过去悲愤，还应该在改进的“当下”
有一点我们一定要明白：认识到自己过去的思想信念错误，并不表示我们过去不是一个好人；不必为我们的过去悲愤，还应该在改进的“当下”，高高兴兴地庆祝一番才是。
让我们认真地说：“我愿意改变。”
重复地说：“我愿意改变，我愿意改变。”当我们这样说的时候，最好将手放在我们的胸口，表示决心。
我们的胸口是我们身体上一个很重要的力量中心，这个中心可以帮助我们实行改变。我们这样说、这样做，就表示你承认自己正在寻求改变的程序当中。
留意我们不想改变的地方；因为它很可能正是我们最需要改变的。当你付诸于行动时，你会发觉：帮助我们成就的“因缘”，正在逐渐聚合。
当我们诚诚恳恳地、不断地强调“我愿意去改变”时，我们的情况就真的在开始改变了。㊣（[美]露意丝茜）
