智慧启引：『容颜美的最关键因素在于“天然”背后隐藏的那种“清”的气质，就是因为气质，才能打动人的美感。在中医看来，气质、笑媚其实都是人“神”的一种，都是可以通过后天保养而实现的。因此，要想拥有美丽的容颜，就要先“养神”。首先，一个人要想拥有良好的气质，需具有很高的思想觉悟和文化修养，也就是要塑造美好的心灵；其次，培养良好的情绪；再其次，要学会“微笑”。总之，养颜当先养神。人们不仅要追求外在美，更要追求心灵美，只有两者有机地结合在一起，“神貌和美”，人才能更健康、更美。』
如何才能容颜美？心灵健康美丽，才有好气质
什么是容颜美的最关键因素呢？
这里以女性为例略作探讨：是某一面部器官的完美？杏核眼、樱桃口、尖下巴等等，不一而足，此以卡通人物为最，也是现代很多“人造美女”的火力方向，若“卡通人物”真在大街出现，恐怕不能称之为“美”。那么是五官比例？
现代“刀工”发展极快，君不见某友邦众多女性相貌惊人地相似与“完美”，却不能抢占我国民众“美感”的前几位，恐怕比例也不是关键因素。
究竟什么是关键因素呢？
这方面，惜字如金的中国古代诗人应该是最有话语权的，因为他们必须找一个最能引起人“美感”的因素切入，诗句才能动人和精炼。
且看这一句：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”仔细品味，这句耳熟能详的诗词用来形容美女时最重要的在于“天然”背后隐藏的那种“清”的气质，就是因为气质，才能打动人的美感。
再看这一句：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”将美女的美集中在“笑”上，与《诗经》中所说的美女“巧笑倩兮，美目盼兮”跨时空呼应着。由“笑”进而生“媚”，“媚眼含羞合，丹唇逐笑开”，不见面，只想象，都觉得甚美。这里的“笑”、“媚”实际指的是“微笑”，或者说是一种“笑意”。
或有人说，这些美女的气质与媚都是天生的，现代已不存。其实不然，在中医看来，气质、笑媚其实都是人“神”的一种，都是可以通过后天保养而实现的。因此，要想拥有美丽的容颜，就要先“养神”。
那么，如何养“神”呢？
首先，一个人要想拥有良好的气质，需具有很高的思想觉悟和文化修养，也就是要塑造美好的心灵。
即让人们通过欣赏音乐、艺术、诗歌、园艺、大自然，而获得喜悦心情，从而促进身体内有益的激素和各种酶的分泌，使人健美。在这一过程中，不仅人的精神得到调节，而且能起到提高修养、开阔心胸的作用。
在这些活动中，我们推荐读书，读好书，并且是用心读好书。要在读书时，将自己的精神贯注其中，努力达到与作者的共鸣，这样一部书读完，相当于对书中情节的一次亲历，气质就会在不知不觉中得到提升，这才叫“腹有诗书气自华”。
