节目播音：金韵蓉
节目期次：第105期
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内容简介：
单纯的心，帮助我们避开庸人自扰、复杂的人际关系、以及无法填满的欲望沟壑，让我们只寻求自己能拥有、可以拥有、值得拥有的人、事、物，因此不会被心底的噪音所牵绊绑架。但我们又必须学习更广大的面对，除了看见自己的小世界之外，还有更大的世界需要去关心和付出。
这一切，都要从拥有感受幸福的能力开始。
常常我们埋怨自己是不幸福和疲倦苦命的，其实原因常出在我们对幸福的定义过于严苛，只有巨大的幸福我们才感受得到，我们可能习惯看自己所没有的，而不是所拥有的；习惯看我失去了什么，而不是我拿到了什么。
听起来这个理论有点阿Q，事实上，在面对人力不一定胜天、诸多变数的现今社会，学会用正确的角度和正确的心去感受事务，是丢掉“自怨自艾垃圾”最好的方法。
