在这个强调理性思考的年代，很多人不敢相信自己的直觉，甚至羞于承认有时候会“顺着感觉”做决定。而事实上，理性的逻辑训练让我们瞻前顾后，我们通常是怀疑直觉，而不是去拥抱它。
假如我们能够了解，直觉是人类另一个认知系统，是和逻辑推理并行的一种能力，或许我们比较能够接受直觉的存在。让直觉进入我们的生活，与思考的能力并行，就像打开车子前面的两个大灯，同时照亮我们左右两边的视野。
以下几个方法，可以帮助我们找回这个能力：
找回直觉方法之一、学着使用直觉判断事情，并注意如何能成功地运用直觉
可以从小事开始练习，只给自己几秒钟的时间决定事情，例如点什么菜？穿什么衣服？或看哪一部电影？也可以用心里第一个反应去预测事情，当电话响的时候，猜猜看是谁打来的？
这些练习可以锻炼直觉的肌肉，帮助你用直觉来决定事情，而不是用理性的思考来寻找答案。
找回直觉方法之二、不要轻易打发突如其来的想法、或没有预期的感动或情绪
直觉总是在无意之间翩然来到，我们所要做的是去听清楚那是什么东西？而不是急急的否定或压抑它。
找回直觉方法之三、保持心思意念的单纯
当我们心里充满杂念或忧虑的时候，我们不但听不到心里的声音，也没办法接收外在的讯息。
