人生一世，我们常常为各种各样的事情生气。

　　同事闹别扭，生气；

　　孩子淘气，生气；

　　和爱人拌嘴，生气；

　　甚至有时候，我们跟自己生气，莫名其妙、无缘无故地生气。

　　生气时，我们常常怒发冲冠，拍案而起，甚至肝胆俱裂。

　　可结果呢，往往事与愿违。我们的气愤解决不了任何事情，甚至让我们的身体受到伤害。气大伤身，绝不是危言耸听。很多病，都是在气上得的。

　　我认识一位老人，今年已经九十多岁，问他为什么能健康长寿？

　　老人回答：“不生气。”

　　问他如何才能做到不生气？

　　老人笑着说：“心胸宽广。”

　　心胸宽广，老人说得多好啊。

　　其实，很多事，不值得大动干戈，怒气冲天。而我们之所以生气，就是因为心胸狭隘，斤斤计较。冷静下来，仔细想想，如果我们心胸宽广些，如果我们多几分容人之量。那么，很多时候，完全可以做到不生气。

　　不要再为一些鸡毛蒜皮的小事生气，心胸宽广些，既可以缓解生活中一些不必要的矛盾，又有利于我们的身体健康。