近些年，各种排行榜和选秀节目相继登台，弄得人心浮动，招来数不尽的烦恼和不安。常言道，人争一口气，说的就是一个“比”字。我要比你好，比他好，比所有人都好。哪方面比人家好？样样要好！这般比法没完没了的，到头来终是一场空。

　　对于我们的各种比法，我做过一些总结。这事是酒桌上听来的。亦舒的妈妈某一日在报上看见了关于琼瑶的报道，就对女儿说：“人家也写言情小说，怎么版税收入就比你高呢？”亦舒回答：“她钱赚得是比我多，可我比她漂亮，我穿牛仔裤也比她好看。”

　　做这般想当然好的，亦舒挺有觉悟的嘛。十个手指各有长短，也各有其他几指所不具有的用处。仔细一想，她还是在和别人比呢，而且嘴上虽说不和人比版税，心里怎么想的，谁知道呢？

　　《世说新语》中有一个故事：桓温年轻的时候，与一个叫殷侯的人齐名，所以后来一直怀有竞争之心。有一回，他就直接问殷侯：“你和我相比，觉得怎么样？”殷侯不想说违心话，而桓温权倾朝野，又不好得罪，于是回答：“我和自己打交道很久了，我宁愿做我自己。”

　　把目光转向自己的内心世界，从自己身上找原因，等于把自己当作对手，和前一刻的自己比较。这个对手了不得，虽只一个，却是要一生较量的。这种心态总不低了吧，比起真正有境界的，也只是小巫见大巫。

　　国学大师钱穆喜欢下围棋，可他仅仅就摆个棋谱，而不是和人对弈，也不用左手对右手玩。他觉得那样很伤脑筋。所以，在心情沉闷的时候，就给自己摆上一盘。不跟人比，也不跟自己比，是把“比”化解了呢。只是这还不是最高的。

　　作家陈建功说过一段回忆。他年幼时家境贫寒，很羡慕条件好的同学。妈妈说：“咱家不如人家，就不要跟人家去比吃穿。”他说：“那我就比学习成绩。”妈妈又说：“读书、学习都不是怄气的事，你干吗老想着‘比’呢？你要学会把读书、学习、思考、创造，都变成生活的一部分。”

　　陈老夫人是真的不比了，而她更高明的是，把已化解了的“比”，又融进了日常的生活中，已没了“比”的色彩。这样，不仅会进步，而且不会那么劳累。愁也一天，喜也一天。㊣（作者：江泽涵，来源：大众健康，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）