当然，我们不是非要经历这样一场病才能列出自己这个清单，我们可以在生命的任何一天列出来。
在太平洋西北部居住的人有这样一句俗语“今天是非常适合死亡的日子”。当然，这句话的含义是，今天是个适合好好活着的日子。如果你现在也躺在医院的床上，你会在那份小小的清单上写些什么呢？为了活得更像自己，我必须……
乔治，一位71岁的物理学教授，曾经告诉我，在那些忠于自我和失去自我的学生之间有显著的差异。他还给了我一条专业建议：“我在上课的第一天就告诉我的学生：不要指望临时抱佛脚。不要想着到了学期末再把几个月的功课都塞到脑子里。那是不可能的！”
“生活也是这样。但很多人总是说，总有一天他们会按照自己的真实愿望来生活，成为一个他们想成为的人。但是我要说，如果你现在有什么需要做的，那就赶紧做吧。如果你能追随你真实的意愿，能够和自我保持一致，你就会感到快乐。”
这就是第一个秘密：做真实的自己。如果你想按照这个秘密生活，那么每周都问自己四个问题：
第一个问题：今天或者本周过的生活是我喜欢的生活吗？我怎么做才能让明天或者下周感受到更真实的自我？
第二个问题：这周我的表现是我想要的样子吗？我怎么做才能让明天或者下周的我是我想要的样子？
第三个问题：我现在是在追随自己心底的意愿生活吗？我怎么做才能符合我的真实愿望？
第四个问题：下周我想把这个秘密实践地更彻底吗？㊣（智者：约翰·B·伊佐）
