心中充满快乐的思想，我们就快乐。想着悲惨的事，我们就会悲伤。心中满是恐惧的念头，我们必会害怕。怀着病态的思想，我们真的可能会生病。

　　每天清晨，当你从梦中醒来，推开窗子，请向自己说的一句话：多美的一天。

八月廿三日觉醒：变换心态，积极喜乐，每天都是美好的

　　你要选择生活的精致，或者生活的粗糙，其实，都在你自己的一念之间，甚至举手之劳。你有随便和将就的心态，那么生活也肯定会对你随便，对你将就了。

　　生活是平凡繁琐的，但，如果我们学会变换心态，以积极乐观喜乐之心欣赏生活，试着去发现生活的美好的乐趣，每一天都将是美好的一天。