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没有谁总能事事如意,多想想你拥有的
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  【智慧身心健康网启引】:『没有谁会在所有方面都能够如愿以偿。我们之所以痛苦,是因为总是把关注重点放在那些糟糕的事情上面。一个人如果纵容自己的欲望,欲望清单就会不断地扩充,永无止境,那么,幸福对他来说永远都遥不可及。只要你愿意数一数,你拥有的好东西其实很多。』

没有谁总能事事如意,多想想你拥有的

  很多时候,我们之所以痛苦,是因为总是把关注重点放在那些糟糕的事情上面,比如,我们总能很清晰地记得那些曾经伤害过我们的人,以及他们所做过的恶劣的事情,我们的坏运气,我们所错过的一些机会,我们想得到却没有得到的一切……

  没有谁会在所有方面都能够如愿以偿。一个人如果纵容自己的欲望,欲望清单就会不断地扩充,永无止境,那么,幸福对他来说永远都遥不可及。

  都说女人喜欢抱怨,这就是欲望惹的祸。有很多女人,吃着苹果的时候,总会想那些没有被买回来的樱桃是不是更可口。在烈日下暴晒的时候,觉得前面有棵大树就好了,看到大树后想,要是能吃上一支冰淇淋就好了,等坐在大树下吃着冰淇淋的时候,又会去想,待在空调房里看美剧才是我真正想要的。可是,这样的女人,就算坐在空调房里看美剧也不会开心,她又会因为脖子酸疼眼睛干涩而抱怨。

  如果你的脑子里只想着糟糕的事情,这个世界一定够你受的:恶劣的天气、糟糕的交通状况、商场里拥挤的人群、银行里的长队、路人的高声大叫都会让你抓狂。事实上,你的抓狂对这种状况没有一点改善,只会让自己越来越焦虑,越来越悲观,对世界越来越失望。

  在谈恋爱这方面也是同理,有些女孩,原本觉得自己的男朋友还不错,可是见了女友的男朋友之后,很有可能会把自己的男友重新审视一番:他性格虽然不错,可惜赚钱不够多;他工作虽然不错,可长相欠缺。有了这些想法,她终日患得患失、郁郁寡欢,这样难免会影响到身边人,最后免不了吵架分手,再恋爱再挑剔对方的缺点,就此恶性循环下去,人生就会陷入不如意的旋涡。

  不过你仔细想一想,你的人生绝没有那么糟糕。只要你愿意数一数,你拥有的东西其实很多。你拥有健康的身体,爱你的父母,一份能担负起自己生活花销的工作,一个不是富二代却积极上进的男友。你拥有青春,拥有一间舒适的房子,拥有智慧,这些都值得你开心。积极地思考,你就会少一些抱怨;少了抱怨,跟你相处的人就会觉得开心,你们的关系会更融洽,你的心情也会明媚很多。

  幸福要靠自己去定义,一次失败的恋情,一次含冤的失业都绝不足以摧垮你的人生,却可以腐朽你的意志。悲观的情绪最容易在潮湿的心境里蔓延,对解决问题没有任何的帮助。

  亦舒的小说《喜宝》里,有一段话非常引人深思:我需要很多很多的爱,如果没有爱,那就要很多很多的钱,如果两样都没有,那拥有健康也是好的。虽然喜宝对于爱、钱、健康三者的排序引发过很多争执,但有一点非常明确,我们执著追求的一切,也许不一定能一一实现,但是总有值得我们珍惜的东西一直都在我们的身边。㊣(作者:张静安,摘自:广州日报)

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