我们无法完全把自己的价值，建立在他人的认可之上，那样，我们将永远无安宁之日。事实上，智慧的人懂得，自己的价值，一部分源于他人的认可，更重要的部分源于自己内在对自己的认可。

　　如果你在努力像大部分人一样生活，你就是在过一种错误的生活——挑选一个品牌，有意无意，你认为它会提升你在他人眼中的形象，似乎一旦他人接受了你的形象，你才能最终接受自己，这就是大部分人在过的生活。

　　他人对我们的影响很大。你时常要把自己转变为另一个样子，以便得到他人的认可。但你仍会生活在不间断的忧虑中，因为即使你赢得了他们的一时认可，他们仍会随时改变主意。真让人喘不过气来！这些认可有什么用？完全没用。

　　大多数人为了他人的认可而生活，但是这些认可不会使他们变得快乐。所以才有许许多多不幸的人。希望别人记住并认可你，这本身就是徒劳，而且还会带给你混乱。只有意识到他人也像你一样执迷于得到认可并被接受，才有助于你摆脱这个执著的想法。事实是，他人真的不关心你的生活，他们想要你接受他们的生活。

　　是的，你最想得到其认可的那些人，他们也想得到你的认可。

　　来看看美国总统吧。他或她应该是地球上最有力量的人。很多人尝试得到总统的认可。但是白宫官员举行公众意见投票，来帮助他们做出正确决定，以此决定总统能够再次获选。总统需要你个人的认可，其次，他还担心自己的贡献，担心历史会怎样看待他。

　　你永远不会感觉自己被他人充分接纳，但你要有足够的自我接纳。事实正是这样。当你感觉满足，你的生活就会安定下来。你真实的样子，那个简单的自己，才是唯一的力量和自由所在。㊣（布鲁克斯·帕玛）

　　【照临老师身心健康语】：

　　所有的一切发生，都来自于我们的内心。当我们的内心，不接纳自己，我们无论如何努力，都无法让外界、他人接纳我们。

　　所以，我们无法完全把自己的价值，建立在他人的认可之上，那样，我们将永远无安宁之日。事实上，智慧的人懂得，自己的价值，一部分源于他人的认可，更重要的部分源于自己内在对自己的认可。

　　也就是说，我们内心的幸福和安全感，就如建楼阁，我们一方面要向上建立高楼，根本重要的部分是向下建立足够深厚稳固的地基，否则，这个楼阁，便没有安全感。它向上建立得越高，就越没安全感。而这个向下建立的地基，便是我们内心深处对自己的接纳。