听自己倾诉，别忘了奖励自己
许多时候，我们有耐心倾听别人的诉说，却没有时间倾听自己的心声。我们可以奖励孩子、奖励下属，就是想不起来奖励自己。
因为我们内心总有一个“监督员”。这个监督员恪尽职守，即使我们做得对、做得好，也是应该的，他绝不会表扬你；但如果我们做错了、做得不好，就要受到严厉的批评和指责。比如，今天没做家务没工作，而是去商店买了一件自己喜欢但价格不菲的服装，你可能就会深感愧疚；也许因为多看了一个小时电视而没有管孩子，你深感自责；也许是因为逛街耽误了做饭，你马上展开了自我批评；也可能因为一点点小失误，你不安很久……
总之，我们内在总是有个声音在批评、指责自己，自己却得不到它的半点奖励和鼓励。如果是这样，那你现在就可以去看看那位“监督员”是谁。也许是你曾经做过类似的事情，而遭受到父母或者老师的批评（监督员便是“内在父母”或“内在老师”），令你深感不安。
现在你不需要再害怕了，因为你长大了，可以大胆地对“监督员”说：我已是成人并且自立了，完全可以处理自己的事情，也可以为自己负责，所以请“监督员”放心。说完，跟“监督员”握手说再见。
接下来，你需要考虑奖励自己的事情。你如果想让自己有动力、有活力，当然要给自己一些甜头。
这时，你要告诉自己，自己才是主机，是那台挣钱的机器，如果自己不运转了、死机了，那可就麻烦啦。
所以，我们需要经常跟自己聊聊天，问问自己最近心情好不好，累不累。如果自己回答，心情不好，感觉很累。那你就继续问自己是想休息，还是想放假，或是想做些其他什么事。也许自己会说，想睡上一天的觉，最好没有人打扰。这时，你千万不要对自己说没有时间啊！你一定要答应自己，如果连这个小小的奖励都不能满足自己，小心有一天自己会怒火中烧，甚至歇斯底里！
是的，听自己说说心里话，是很重要的，免得一肚子委屈没处撒，不是埋怨老公，就是指责孩子！要不就是看着周围没有一个好人，甚至觉得全天下的人都对不起自己！所以，当听到自己内心的倾诉和需求时，你一定要想办法满足自己，当然也要根据实际情况。
比如说，工作了一年，完全可以出去度假半个月。如果你完成了一项重大的任务，不要光请别人吃饭，一定要先奖励自己，找个想去的地方放松一下，找件自己平时想做的事情，玩上一把。只有慰劳好自己，才能更加有动力，才能给自己创造更大的财富。不管怎样，在做自立人的同时，也要做个自爱的人！
在写这一段文字时，时间已是子夜12点了。我想，把书稿如期交给出版社后，我一定给自己放假一个月，把我“闭关”这段时间想做而没有做的事情补偿一下：去泡泡温泉、跟朋友喝个下午茶、去郊外看看风景，呼吸一下新鲜空气……总之，我要好好放松一下，才能精神焕发地开展新的生活啊！㊣
