智慧启引:『很多时候,我们都是活在别人的眼光里,活在别人的评价里。为他人而活,是对自己的不作为。而,我们要自立,首先就要喜欢自己。既会赞美别人,也要学会赞美自己;既会欣赏他人,更要学会欣赏自己。如果你想喜欢自己,那就多多注意自己的优点和长处,暂时忽略缺点和短处。许多时候,我们有耐心倾听别人的诉说,却没有时间倾听自己的心声。我们需要考虑奖励自己的事情。如果想让自己有动力、有活力,当然要给自己一些甜头。不管怎样,在做自立人的同时,也要做个自爱的人!』
我们会因为别人的不屑而自卑,因为别人的批评而自贬,因为别人的称赞而兴奋,因为别人的夸奖而开心。总之,我们一直活在他人的世界里。
为他人而活,是对自己的不作为。那我们如何为自己而活呢?我们要自立,首先就要喜欢自己。既会赞美别人,也要学会赞美自己;既会欣赏他人,更要学会欣赏自己。(当然一定要分清,自爱不是自恋,也不是自负。)
做到这一点可不容易,因为我们从小接受的教育是:谦虚使人进步,骄傲使人落后。因此,我们害怕自己落后,所以总是盯着自己的缺点看,可是我们越看越自卑,越看越觉得自己不行,越看缺点越多。
所以,我们慢慢养成听权威的话,听他人的话。因为我们认为权威是正确的,他人比自己聪明。渐渐地,我们变得不相信自己,也不欣赏自己,更不喜欢自己,总是挑剔自己,嫌自己不够好,不够优秀!
我们真的很糟糕吗?教育心理学中有个“亮点原则”和“强化优点”原则,就是多关注孩子的优点,弱化和忽视孩子的缺点,孩子就会更多地发挥优点。
比如说,有个孩子结巴,如果父母大声呵斥孩子,孩子就会更加紧张,结巴也就更加严重。相反,父母不去理会孩子的结巴,而是夸奖他的优点,孩子就会把关注点放到自己的优点上,不但紧张情绪消失了,还会有愉悦感。久了,孩子的结巴就会被“忽视”没的。所以,我们要多看自己的长处和优点,不是为了骄傲,而是为了把优点发扬光大;不是为了自满,而是为了自信。
有个故事:一位哲学家用几年的工夫培养了一班学生,他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。哲学家问:“这旷野上长满了杂草,现在我想知道的是,如何除掉这些杂草?”弟子们十分惊讶,一直在探讨人生奥秘的哲学家,最后一课的考题竟是这么简单。
一个弟子说:“老师,只要用铲子就够了。”
另一个弟子说:“用火烧也是很好的办法。”
第三个弟子说:“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”
第四个弟子说:“斩草除根,只要把根挖出来就行了。”
等弟子们都讲完了,哲学家站起来说:“课就上到这里。你们回去后,按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”
一年后,弟子们走来了,不过原来相聚的地方不再是杂草丛生,而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟,明白了老师的教诲:要想除掉土地上的杂草,最好的方法就是在上面种上庄稼!
这个故事告诉我们:要除掉心田的杂草,用铲子铲、用火烧、撒石灰、斩草除根,既费劲,也未必见效。只能造成“野火烧不尽,春风吹又生”的麻烦。所以,最智慧的办法就是在我们的心田上多种“庄稼”。
如果你想喜欢自己,那就多多注意自己的优点和长处,暂时忽略缺点和短处,也就等于多种了庄稼。当庄稼占的面积越来越大,杂草的范围自然缩小。等你的心田长出大片大片的庄稼时,你就足够强大了,再看看那些少得可怜的杂草,其实也不妨碍大局!
喜欢自己,从现在就开始动手种庄稼吧!