我们对彼此是完全接纳的，接纳对方就是这样的一个人，然后在接纳的基础上对对方的缺点提出善意的提醒，然而却不期待对方立刻就做出调整，因为也要接纳人不可能“立刻”变好这一事实，尤其是还要接纳即便对方愿意改变，也还是会出现循环往复的现象，所以要给予对方许多耐心。
反过来，如果我对他的缺点是不接纳的，那么自然对他的某些行为会升起不满的情绪，他接收到我对他的不满情绪，感到自己的不被接纳，他也会开始找我的缺点来证明：虽然我不好，那你也有很多毛病——因而我就感受到不被接纳，我就生气，我更要攻击他，以显得自己还是足够好的。
如此循环往复，夫妻之间充满了竞争、指责、生气甚至怨恨。
所以亲爱的朋友，你是否愿意尝试接纳伴侣的全部，然后在接纳他的基础上，善意地指出你希望他改进的地方，而不是一股脑地批评和挑剔呢？
比如当你再看到伴侣的缺点时，不是第一时间因不满去指责，而是在心里暗暗对自己说：是呀，这就是我的伴侣，他是这样的，我认为这是他的缺点，然而事实上这只是他的特点，他就是这样一个人，他有优点，也有缺点，这就是他，他是我亲自选回来做伴侣的人。
当你对自己这样说，心里会是什么感觉呢？那些不满、烦躁、不舒服的感受会不会顿时缓解呢？你可以试试看。
在内心深处，每个人都有被接纳的需要。接纳你的伴侣，他会因此感受到被爱，并在家庭里感受到真正的放松，从而有助于你们共建幸福和谐的婚姻生活。㊣（智者：肖雪萍）
