智慧启引：『人活在两个世界里。一个是现实的世界，另一个是想象的世界，我的情绪完全受制于这个想象的世界，并且我会误将想象的世界当成现实来做出很多反应。我们的念头制造出一个虚幻的世界来，然后我们就乐此不疲地在这个世界里纠结。还原事物的本来面目，是一个巨大的工程，也是一个智慧的转念。放弃头脑，放弃判断，放弃一个又一个的念头，清空自己，不再附加任何非真相的演绎了,尤其是负面的演绎！然后我便能得到了平静和安详。』
如何获得平静安详？你是否活在自己的想象世界里？
人活在两个世界里。一个是现实的世界，另一个是想象的世界，我们的意识不停地停驻于这些想象的世界里，而忽视了现实的世界和真相。
打个比方，我请朋友来吃饭，他说对不起今天没有时间啊。这是一个现实的世界——他来不了，但我想象的世界会制造出另一个“真相”——他看不起我，或者他根本就不愿意来吃。
我的情绪完全受制于这个想象的世界，并且我会误将想象的世界当成现实来做出很多反应。我们的念头制造出一个虚幻的世界来，然后我们就乐此不疲地在这个世界里纠结。
还原事物的本来面目，是一个巨大的工程，也是一个智慧的转念。
放弃头脑，放弃判断，放弃一个又一个的念头，清空自己，把自己当成一个管道，用婴儿的眼光看待周围的一切，你会得到新的发现，欣喜会重新回到你的内心，喜悦也会流淌出来。
同样，当你幸福或者快乐的时候，也不要忘记提醒自己，这一切也会过去。唯一不变的永恒，就是你的内在，它不增不减，不垢不净，犹如莲花一样绽放在你心里。
超越自我是一个了不起的课程和挑战。
窗外有一只鸟总是在鸣叫，我可以按照自己的喜好给它附加所有的信息，例如它是在求偶，例如它很孤独，例如它很快乐，例如它很饿，等等。但我不得不提醒，事实的真相是，我的窗外有一只鸟，它在不停地鸣叫。
仅此而已，不再附加任何非真相的演绎了。
然后我得到了什么？平静和安详。
我爱这份感觉。㊣（智者：林君）
