后悔之事三：没有认清活着的意义
有这样一位老人，年轻时通过不懈的奋斗成功建立了一家大公司，他把事业成功作为自己的人生目的，且在一生中对自己的选择总是充满自信，无怨无悔。当他80多岁时罹患肺癌将死之际，他问自己：“为了事业伤害他人、冷落亲人，值得吗？”他开始怀疑自己的人生。
实际上，为社会做出贡献相比个人事业的成功更能让人在晚年活得心安理得。在老人住院期间，他送给每一个看护他的实习医生一张彩纸，用“将来发展医疗事业的重担在你们身上，努力吧！”这样的话来鼓励他们。许多实习医生很受鼓舞。
老人对我叹息道：“这才是人生的价值啊。假使能与人宽容、互相扶持，我想我的人生会活得更满足。”
人到了生命的最后一段路程时，已经难以靠自己去做些什么了，而这时如果没有对自己活着的意义和价值的坚定信念的话，就会总是陷在悲伤里。而这时只有强化自己的社会性，也就是说在与人的友好交往中确立自己的位置，发现活着的意义，才会令人内心平静。与人宽容，拥有良好人际关系的人往往会少很多悲伤;无论是健康地活着时还是在生命即将走到尽头时，与他人友好都是非常非常重要的。
后悔之事四：没有享受到美食
讲究吃的人并不占多数。平时我们工作忙碌，很少把吃看得很重要，总是随便对付两口，果腹即可。有没有想过一天，你胃口尽失，美食摆在面前却无法享受。这是多么无奈和痛苦的事情。更难受的是，旁人总是难以理解，一味地劝说：“多吃一点，不吃身体会垮掉的。”
患者跟我聊天时常说：“被人逼着吃东西的滋味真不好受。”明明没有食欲，却为了体贴亲人的心情勉强吞咽那些营养丰富的食品。那些我们眼中的珍馐美味，对他们来说味同嚼蜡。
生命渐渐暗淡之际，人的食欲也会慢慢消退。即使心里还想吃，可胃跟嘴早已经做了逃兵。就算勉强吃进去，也是食之无味，最后总是哀叹一声，满是失望之情。直到去世前都有好的食欲，吃得美味开心的人几乎没有。
所以平时有什么想吃的、喜欢吃的就应该多吃点，而且应该和亲人朋友一起分享品尝美食的快乐。尽管我们不该对未来放弃希望，但是事实上，我们还是应该对“年老后许多东西将变得不再美味”有个心理准备的好。（智者：大津秀一）
